Новости здоровья. Лучшие статьи о здоровье.

 

 

Здоровый образ жизни – лучшая профилактика любых заболеваний. Если человек наблюдает у себя предрасположенность к проблемам с сосудами ног, то ему пригодятся следующие рекомендации:

  • Контрастный душ. Перепад с холодной на горячую повышает тонус и эластичность сосудистых стенок и укрепляет иммунитет.
  • Регулярные адекватные физические упражнения. При варикозе лучшим выходом является плавание: оно снимает груз собственного тела и задействует всю мускулатуру. Также подойдут ходьба и зарядка. Метаболизм улучшается, клеточное дыхание налаживается, ткани получают достаточное количество питательных веществ и вовремя избавляются от продуктов распада.
  • Снижение стрессов. Поможет как позитивный настрой, так и прием успокоительных средств. Любое переживание сказывается на венах и артериях.
  • Снижение веса.

Правила здорового питания

Корректный режим питания подразумевает:

  • регулярность;
  • сбалансированность, небольшие порции;
  • здоровые методы приготовления (на пару, варка, тушение);
  • ограничение соли и сахара;
  • отказ от фастфуда, чипсов, газировок, любой пищи, в основе которой лежат консерванты;
  • отказ от животных жиров в пользу растительных;
  • снижение количества сладостей.

Рекомендованные продукты

Чем укрепить сосуды на ногах – подскажут диетологи и сосудистые хирурги.

Здоровье сосудов помогут поддержать:

  • шиповник;
  • сухофрукты (чернослив, изюм, урюк);
  • кефир и творог низкой жирности;
  • бобовые;
  • зелень;
  • морепродукты;
  • нежирные сорта рыбы и мяса.

Положительно скажется отказ от кофеина в любом виде в пользу ягодных морсов и травяных отваров.

Обязательному исключению подлежит:

  • копченое;
  • сливочное масло;
  • жирный сыр.

Физические упражнения

Адекватная нагрузка:

  • умеренно ускоряет кровообращение;
  • тренирует мышцы и венозные стенки;
  • ускоряет поступление кислорода к клеткам;
  • повышает настроение и помогает бороться со стрессами.

При патологии в ногах рекомендуется:

  • плавание;
  • бег трусцой;
  • велосипед;
  • упражнения из ЛФК, которые подбирает специалист.

Утром, не вставая с кровати, можно сделать следующую гимнастику:

  • поворачивать от себя / к себе носки;
  • покрутить стопами вправо / влево.

Нехитрые действия запустят обмен веществ.

Упражнения для беременных

У будущих мам часто наблюдаются:

  • судороги;
  • варикозное расширение вен;
  • отечность;
  • сильная усталость к вечеру.

Это связано с:

  • увеличением общей массы тела;
  • авитаминозом, дефицитом калия, магния, кальция, железа и витамина С;
  • гормональными перестройками, которые сказываются на самочувствии и настроении (подверженность стрессам, тревожность).

Ограничения в выборе медикаментов и физиопроцедур не дают возможности подходить к решению проблем комплексно. Поэтому если у беременных описанная симптоматика не связана с серьезными заболеваниями, то врачи обычно рекомендуют ограничиться несложными упражнениями:

  • Поднимание ног выше уровня туловища. Можно лечь на диван и закинуть ноги на стену. Кровь отливает вниз и дает сосудам передышку, одновременно тренируя их. Процедура длится 15 минут.
  • Плавание разгружает суставы, мягко и равномерно укрепляет мускулатуру, тренирует связки. Чувство невесомости помогает ногам прийти в норму.
  • Йога для беременных разрабатывает таз и повышает общий жизненный тонус.
  • Ходьба в комфортном темпе на свежем воздухе – прекрасный моцион.

Упражнения – не панацея от отечности и варикоза. Будущим мамам нужно следить за своим рационом и не увлекаться перееданием.

Лекарственные препараты и витамины

Одним из любимых средств сосудистых хирургов является Аскорутин. Входящая в его состав аскорбиновая кислота и рутин положительно сказываются на состоянии капилляров.

Препараты с диосмином, гесперидином

Таблетки под названием «Диосмин» обладают следующими свойствами:

  • повышают упругость стенок сосудов;
  • устраняют застои крови;
  • помогают укрепить стенки;
  • ускоряют кровоток.

Грамотное применение согласно инструкции существенно ослабляет симптоматику.

Лекарство «Гесперидин» — быстрая помощь при проблемах с ногами:

  • налаживает микроциркуляцию крови;
  • устраняет ломкость стенок;
  • укрепляет капилляры.

Указанные препараты часто назначают одновременно. Работая вместе, они оказывают ангиопротективное и венотонизирующее воздействие на нижние конечности.

Средства с троксерутином

«Троксерутин» используют, так как данная мазь:

  • делает стенки вен упругими и эластичными;
  • борется с развитием патогенных бактерий;
  • снимает воспаления.

Мазь рекомендуется наносить только на сухую очищенную кожу до 3-х раз в сутки. Длительность применения определяет врач.

Препараты с рутозидом

«Рутозид»:

  • снижает проницаемость капиллярной сетки;
  • устраняет отеки;
  • борется с воспалительными процессами.

Гель охлаждает, успокаивает ноги, снимает усталость, тонизирует. Постепенно происходит укрепление сосудов ног.

Лечит от:

  • варикоза;
  • венозной недостаточности;
  • тромбофлебита;
  • геморроя.

Не рекомендован женщинам на 1 триместре беременности. Побочные эффекты крайне редки и незначительны.

Растительные препараты

Флеботопные средства в большинстве своем имеют растительное происхождение. Легкоусвояемые натуральные компоненты в их составе практически не вызывают аллергий и оказывают положительное влияние на здоровье ног.
Народные рецепты

Как укрепить вены и сосуды на ногах, знает нетрадиционная медицина. Она отлично борется с симптомами и часто применяется в составе консервативной терапии. Специальные натуральные ингредиенты быстро усваиваются, легко выводятся и не наносят вреда организму дополнительными химикатами.

Так как в основе обычно лежат травы, то предпочтительнее собирать их самостоятельно в экологически чистых местах. Это более дешевый и надежный способ.

Самыми популярными методами являются:

  • Замороженный в кубиках отвар из лекарственных трав. Протирка ног снимает отеки, улучшает кровообращение и является своеобразным контрастным душем для сосудов.
  • В первую ванночку наливают холодную воду с ментолом и лимонным соком, а в другую – теплую. Стопы поочередно опускают в разные воды, тренируя сосуды.
  • Протирка яблочным уксусом – отличное укрепление вен на ногах.
  • 1 часть цветков каштана + 3 части спирта. Настоять в темном месте. Пить по 1 ст.л. 3 раза в день.

Что вредно для вен и сосудов?

Любые вредные привычки оказывают разрушительное действие на сосудистую систему.Так как ноги принимают на себя вес тела, то по ним обычно приходится самый сильный удар.

  • Увлечение фастфудом, переедание, избыток соли и сахара в рационе не только сказывается на фигуре и внешнем виде. Вредная «химия» ограничивает поставку в организм полезных веществ, закупоривает каналы, медленно отравляет организм.
  • Гиподинамия снижает мышечный тонус и замедляет обмен веществ. Клетки не дополучают кислорода, продукты метаболизма накапливаются, вызывая венозные застои и разрушение капилляров.
  • Любая болезнь требует внимания. Игнорирование симптомов приведет к ее прогрессированию и ухудшению клинической картины. При первых признаках лучше как можно скорее пойти на медицинское обследование, так как в начальной стадии заболевание купировать гораздо проще.

Профилактические меры

30-минутные прогулки каждый день, езда на велосипеде, плавание, утренняя зарядка – лучшие способы предупреждения сосудистых заболеваний. Если к этому добавить сбалансированную, насыщенную овощами и фруктами диету, то организм получает не только хорошую профилактику, но и сможет вылечить болезни в простых случаях собственными силами.

Контрастный душ не раз доказывал свою эффективность. Его польза очевидна:

  • перепад температур тренирует сократительную функцию, слабые клапаны;
  • после него улучшается настроение;
  • повышается иммунитет.

Сосуды ног требуют ответственного отношения.

Больной не должен игнорировать симптомы. Только своевременное обращение к врачу снижает риск рецидивов. Необходимые профилактические меры не требуют много сил, времени и денег, но оказывают положительный эффект на весь организм.

Современная жизнь подвергает человеческое здоровье ежедневным испытаниям. Отсутствие физической нагрузки, экология, продукты на искусственных красителях и консервантах негативно влияют на сосуды, разрушая систему кровообращения и приводя к серьезным болезням. Варикоз по праву является одним из заболеваний нашего века, и с каждым годом он все молодеет. Игнорирование первых симптомов – вечерней усталости и отечности ног – приводит к ухудшению клинической картины и вынуждает врачей применять хирургические методы.

 

 

 

Причины сужения сосудов

Кровь снабжает мозг кислородом и необходимыми для правильного функционирования питательными элементами. В результате сужения кровеносных сосудов – вен, артерий и капилляров, кровоток затрудняется, и головной мозг не может полноценно функционировать, т.к. недополучает требуемый объем крови.

Почему сужаются сосуды? Они не могут нормально пропускать кровь из-за уменьшения просвета между их стенками.

Основные причины такого явления

Атеросклероз – сопровождается отложением холестерина в виде атеросклеротических (холестериновых) бляшек, формирующихся в просвете сосудов. Оседая на внутренних стенках, бляшки постепенно разрастаются, затрудняя циркуляцию крови.

При повышенном уровне холестерина ткани сосудов теряют эластичность, изнашиваются.

На стенках появляются микротрещины, способствующие образованию тромбов – сгустков крови внутри сосуда.

Сужение сосудов головного мозга - причиныТромбы и холестериновые бляшки приводят к деформации просвета, вплоть до полной закупорки сосуда – обтурации.

Артериальная гипертензия – при резких и частых скачках давления включается механизм защиты сосудов, при котором тонус стенок капилляров и мелких сосудов повышается, ткани утолщаются, наращивая слой внутри. Суженные таким образом сосуды затрудняют кровоток.

Провоцировать сужение сосудов головного мозга могут одновременно обе патологии, при этом состояние больного ухудшается, а течение болезни осложняется.

Еще одна возможная причина снижения мозгового кровообращения – остеохондроз шейного отдела позвоночника, поражающий межпозвоночные диски. Их смещение приводит к передавливанию артерий, снабжающих мозг кровью.

Группа риска

Сужение сосудов головы выявляют в любом возрасте, но основная группа риска – среднее и старшее поколение. Причем с возрастом вероятность заболевания возрастает.

Наиболее частая причина патологии – образование холестериновых бляшек. Повышению уровня холестерина способствует следующее:

  • Продолжительное избыточное потребление жирной, высококалорийной пищи;
  • Отсутствие или нехватка в рационе продуктов, содержащих клетчатку, свежих овощей, фруктов;
  • Необратимые возрастные изменения в тканях организма, приобретенные после 50 лет хронические возрастные болезни;
  • Заболевания почек, печени, поджелудочной железы, сахарный диабет;
  • Снижение функций щитовидной железы;
  • Активное и пассивное курение, злоупотребление спиртными напитками;
  • Ишемическая болезнь, повышенное или пониженное давление;
  • Нарушение обмена веществ, ожирение.

Сужение сосудов головного мозга встречается даже у детей.

К факторам, негативно сказывающимся на состоянии сосудов и провоцирующим стеноз – стойкое сужение просвета, также относят:

  • Наследственную предрасположенность, врожденные аномалии;
  • Склонность к гипертонии;
  • Гормональные сбои;
  • Дефекты развития, искривление позвоночника;
  • Эмоциональное и умственное перенапряжение, стрессы, хроническая усталость;
  • Физическое переутомление,
  • Малоподвижный образ жизни, отсутствие регулярных прогулок.

Симптомы и стадии сужения сосудов головного мозга

Патология развивается медленно и протекает по-разному, на первых порах симптомы заболевания отсутствуют или выражены незначительно и не доставляют особых проблем. Постепенно, по мере прогрессирования болезни симптомы нарастают. Принято разделять две формы сужения сосудов в голове:

  1. Внезапная – опасная форма заболевания, характеризуется резким сужением сосудов. Приводит к инфаркту либо инсульту, что чревато быстрым наступлением смерти.
  2. Хроническая – длится годами, на начальном этапе болезнь неопасна и часто протекает бессимптомно. Развиваясь, вызывает серьезные нарушения в работе мозга.

При появлении первых симптомов внезапного сужения сосудов медицинская помощь должна быть оказана больному незамедлительно.

Такими симптомами являются:

  • Сильная головная боль;
  • ГоловокружениеОнемение конечностей, лица, языка (как правило, с одной стороны);
  • Головокружение, спутанность сознания, обморок;
  • Нарушение речи, зрения (одного или обоих глаз);
  • Тошнота, рвота;
  • Резкое изменение давления, пульса, ритма и глубины дыхания;
  • Двигательные расстройства.

Для хронической формы характерны менее выраженные симптомы, на которые не сразу обращают внимание, потому что такое заболевание развивается очень медленно и поначалу вызывает лишь небольшой дискомфорт. Различают 3 стадии развития заболевания.

Признаки начальной стадии сужения сосудов
  • Эмоциональная нестабильность – раздражительность, слезливость, перепады настроения, обидчивость;
  • Небольшая головная боль в конце дня, чувство усталости;
  • Сонливость, слабость, быстрая утомляемость;
  • Рассеянное внимание, забывчивость.

Разрыв сосудовРазрыв сосудов

Вторая стадия

На 2 стадии заболевания к расстройству нервной системы и незначительному ухудшению памяти добавляются новые признаки, а предыдущие усиливаются.

Этот этап характеризуется следующими симптомами:

  • Постоянная головная боль;
  • Нарушение умственной деятельности, концентрации внимания, потеря памяти;
  • Шум в ушах, появление мушек перед глазами, нарушение речевой и зрительной функции;
  • Обмороки, приливы и отливы крови к лицу;
  • Дрожание и онемение конечностей, внезапные падения, спазмы, судороги;
  • Непроизвольные позывы к дефекации и мочеиспусканию.

При сужении сосудов 1 и 2 стадии некоторые больные облегчают состояние и снимают симптомы сами, подручными средствами, не придавая должного значения заболеванию и не обращаясь к врачам, что чревато необратимыми последствиями.

Третья стадия

Болезнь прогрессирует и на 3 стадии грозит инвалидностью, т.к. появляется:

  • недержание мочиНарушение координации, частая потеря равновесия, вплоть до обездвиженности и невозможности передвигаться самостоятельно;
  • Потеря контроля над физиологическими отправлениями – недержание мочи, непроизвольная утечка кала;
  • Полная утрата памяти;
  • Признаки слабоумия.

Диагностика заболевания и к какому врачу обратиться?

Обнаружив первые признаки нарушения проходимости сосудов, нужно обратиться к врачу и начать незамедлительное лечение. Какой врач лечит такого рода заболевания? Это – терапевт, кардиолог или невропатолог.

При поражении сосудов глазного дна понадобится консультация офтальмолога. Прежде чем начать лечение необходимо установить точный диагноз и стадию заболевания.

Для этого лечащий врач проводит комплексное обследование:

  • Сбор жалоб и осмотр, в ходе которого определяется наличие неврологических изменений, нарушение сердечного ритма, параметров дыхания;
  • Биохимический анализ крови поможет узнать уровень холестерина;
  • МРТ укажет точную локализацию и масштабы нарушения кровоснабжения;
  • МР, КТ-ангиография оценит характер кровотока, проверит узкие сосуды на наличие тромбов, аневризм (выпячивание стенок артерии);
  • Ультразвуковая допплерография исследует состояние артерий и вен, определит скорость перемещения крови, обнаружит бляшки на стенках сосудов. Этот метод выявляет заболевание даже на первой стадии.

ДиагностикаДиагностика

Методы лечения

Способ лечения, выбор лекарства и продолжительность курса определяет лечащий врач.

В зависимости от степени тяжести состояния пациента, учитывая его возраст и результаты обследования, назначается комплекс лечебных мероприятий, включающий:

  • Хирургическое лечениеМедикаментозную терапию;
  • Хирургическое лечение;
  • Средства народной медицины;
  • Корректировку привычек и профилактические мероприятия.

Лечение хронического стеноза занимает продолжительное время. Возможно, что назначенные препараты больному придется принимать всю жизнь в качестве поддерживающей терапии. Острую форму стеноза лечат оперативно в условиях стационара.

Медикаментозная терапия

Основная задача – устранение симптомов и первопричины заболевания.

Группа препаратовНазваниеПредназначениеЦена, руб
Статины аналог Мефакор и Мевакос – Кардиостатин 0,02 №30 таб. (Россия) Нормализация уровня холестерина, предотвращение появления и роста бляшек 277
Фибраты Симвастатин 0,01 №30 таб. (Россия)   104
  Зокор 10мг №28 таб. (Англия)   390
Антикоагулянты Гепарин 30г гель (Россия) Препятствуют образованию тромбов 246
  Клексан 0,6мл раствор д/инъекций (Франция)   830
Антиоксиданты Актовегин №50 таб. (Австрия) Таблетки для укрепления стенок кровеносных сосудов и очищения 1527
  Кудесан Q10 Форте №20 таб. (Россия)   417
Сосудорасширяющие Папаверин 0,04 №20 таб. (Россия) Улучшают кровообращение, расширяют просвет в сосудах 61
  Эуфиллин 2,4% 10мл раствор д/инъекций (Россия)   41

Применяя лекарство от атеросклероза важно учитывать его совместимость с другими препаратами.

При необходимости, как дополнительное средство терапии назначают:

  • Антидепрессанты – нормализуют психическое состояние;
  • Витаминные комплексы и добавки – способствуют укреплению и восстановлению стенок сосудов;
  • Препараты, содержащие лецитин – очищают сосуды;
  • Спазмолитики – снимают болевые ощущения.

Хирургическое лечение

Если вылечить заболевание консервативными методами не удается, и оно продолжает прогрессировать, то принимают решение о целесообразности оперативного вмешательства, это:

  1. Каротидная эндартерэктомия – стенки узких сосудов иссекают, удаляют бляшки, а разрезы сшивают.
  2. Ангиопластика – в забитые артерии вводят катетер и приминают бляшки, разрушая их.
  3. Каротидное шунтирование – к месту, где сосуды сужены, подводят катетер со специальным каркасом из металлической проволоки (стент), который будет поддерживать зафиксированную форму здорового сосуда.

Хирургический метод леченияХирургический метод лечения

Народные средства

Лечение лекарственными растениями эффективно лишь в начале заболевания. Если сосуды забиты, что делать, чтобы не навредить здоровью?

Лечим болезнь и устраняем симптомы только проверенными, одобренными врачом средствами, например:

  • Спиртовая настойка чеснока (200 мл / 200 гр.) настаивается 2 недели – принимать с молоком 3 р./день, начиная с капли, прибавлять еще по 1, до 25 капель. Затем в обратном порядке.
  • Отвар боярышника (2 ст.л. / 250 мл) кипятить 30 мин. – пить 3 р./день по 1 ст.л.
  • Отвар зверобоя или цветов клевера (4 ст.л. / 1 л.) настаивать 30 мин. – прием 3 р./день по 100 мл.

Профилактика

Люди, испытывающие повышенные физические и эмоциональные нагрузки, и те, кто перешагнул 30-й рубеж, подвержены риску стеноза сосудов головы.

Лучший способ избежать этого – устранить факторы, способные сузить просвет сосудов:

  • Минимизировать потребление жирных, соленых блюд, копченостей, калорийной выпечки, газировки;
  • Исключить шоколад, кофе, алкоголь, никотинИсключить шоколад, кофе, алкоголь, никотин;
  • Ввести в рацион больше овощей, фруктов, нежирного мяса и рыбы, натуральных напитков, травяных чаев;
  • Закаляться, принимать контрастный душ;
  • Чаще бывать на свежем воздухе, больше двигаться, заниматься физическими упражнениями;
  • Высыпаться, чаще отдыхать, уменьшить стрессовые ситуации.

Возможные осложнения

Последствия несвоевременного или неправильного лечения стеноза весьма плачевные.

Если заболевание начинается с безобидных на первый взгляд симптомов: усталость, легкое недомогание, болит голова, то в дальнейшем это:

  • Распад психических функций (слабоумие);
  • Потеря возможности двигаться, говорить, контролировать естественные функции организма;
  • Ишемия, некроз, кровоизлияние в мозг.

Особенно опасно резкое сужение сосудов головного мозга и 3 стадия заболевания. Снижение пропускной способности артерий и недостаточный приток крови к такому жизненно важному органу приводят к осложнениям, представляющим угрозу здоровью и жизни человека.

Удивительный чесночный сироп, который у нас есть для вас сегодня, должен присутствовать в каждом доме благодаря его потрясающим преимуществам для здоровья. Он содержит дешевые ингредиенты, которые легкодоступны и могут быть легко подготовлены. Сироп основан на яблочном уксусе, меде и чесноке. Каждый ингредиент является мощным сам по себе, но их эффекты усиливаются при смешивании.

Преимущества чесночного сиропа

 

Потребление этого удивительного средства каждый день усилит вашу иммунную систему и уменьшит ваше кровяное давление, а также ваш плохой уровень холестерина (LDL). Это поможет вашему организму бороться с инфекциями и гриппом более эффективно и может уменьшить боль, вызванную такими воспалительными состояниями, как подагра или артрит.

Мед является мощным антибактериальным, противовирусным и противогрибковым средством, тогда как ЯУ содержит фитонутриенты, которые могут предотвратить судороги и рак ног. ЯУ также богат лимонной кислотой, которая может растворять камни в почках. Чеснок является одним из самых здоровых продуктов в мире и обладает мощными противовирусными и антибактериальными свойствами, которые могут повысить вашу иммунную систему благодаря содержанию аллицина.

Вот как подготовить лекарство:

Ингредиенты

-200 мл. ЯУ.

-200 мл. меда.

-8 зубчиков чеснока.

Подготовка

Сначала измельчите чеснок, затем добавьте мед и ЯУ и перемешайте в течение 15 секунд. Поместите смесь в стеклянную банку, закройте ее и храните в холодильнике в течение 5 дней. Размешивайте содержимое каждый день, и через 5 дней ваш сироп будет готов.

Использование

Добавьте 2 чайные ложки сиропа в стакан воды, затем выпейте. Смесь не должна восприниматься сама по себе, поскольку она очень сильная. Регулярно потребляя его, вы улучшите свое общее состояние здоровья и предотвратите многочисленные заболевания.

По материалам — naturalcarebox.com
Перевод и адаптация — Фитхакер

Чувство усталости — это сигнал SOS Вашего организма, который говорит о том, что ему надо дать спокойствие и передышку. Только так организм сможет восстановить свои силы и дальше служить Вам верой и правдой.

 

 

К своему телу действительно надо прислушиваться, заботиться о себе. Но у каждого из нас бывают такие моменты, когда следует повременить с расслаблением, вернуть работоспособность еще на несколько часов.

О том, как снять усталость в таких случаях, описано ниже.

1. Выпейте полстакана теплой, почти горячей воды. Она поможет активизировать обменные процессы, поспособствует выведению адреналина, который вырабатывается из-за стресса от накопившейся усталости.

 

2. Хорошее средство для избавления от усталости - похлопать себя, всю поверхность тела ладошками, сложенными «лодочкой». Такой массаж оживит нервные окончания, соответственно, нервные импульсы и команды от мозга будут передаваться телу быстрее.

 

 

3. Возможно, Вы слышали, что различные области ладоней отвечают за различные органы и их системы в нашем организме. Поэтому постучав ноготками по внешней и внутренней стороне кистей рук, Вы сможете активизировать работу всех своих органов.

 

 

4. Чтобы снять усталость за 5 минут, проделайте несложное упражнение: трижды глубоко вдохните, энергично разотрите уши, помассируйте затылок, часто-часто поморгайте.

 

 

5. Если погода солнечная, то в перерыв выйдите на улицу, погуляйте минут 15, такая прогулка поднимет тонус организма.

 

 

6. В снятии усталости хорошую роль может сыграть витамин С, ведь он поможет взбодриться. К источникам аскорбиновой кислоты относятся:

 

  • сушеный шиповник — его можно добавлять чай или пить сам настой;
  • черная смородина, перец болгарский (сладкий) — прекрасны для употребления летом, но вот зимой в замороженной смородине или в парниковом перце витаминов не так уж много;
  • хрен — можете намазать его на бутерброд или добавить к гарниру;
  • цитрусовые — хороши в любое время года. Но содержание витамина С меньше, чем в вышеперечисленных продуктах.

 

7. Послушайте ритмичную музыку, она поможет настроиться на «боевой» лад.

 

 

8. Хорошее средство от усталости — аромат мяты, т.к. он помогает взбодриться.

 

 

9. Если есть возможность — вздремните, но не меньше и не больше 15-20 минут. Столько времени длится фаза быстрого сна, организм успевает чуть-чуть отдохнуть и в то же время, Вы можете проснуться без труда. Такой легкий сон избавит от усталости и утомления. А вот после сна продолжительностью в 20-90 минут, наоборот, будете чувствовать себя уставшими и разбитыми.

 

 

 

 P.S. Избегайте усталости, берегите своё сердце и организм и будьте здоровы!

Простые приёмы народной медицины для борьбы с гипертонией при помощи мёда.

  • Для первого целебного напитка понадобиться морковный сок (200 г.), цедра с одного лимона, настойка шиповника (50 г.), сок хрена (200 г.) и мёд (200 г.). Всё смешиваем и выпиваем в течение дня.
  • Растолочь 300 г. свежей калины, смешать с 2 ст. ложками мёда, залить всё одним литром тёплой воды. Спустя 1.5-2 часа средство можно употреблять. Рекомендовано пить по 100 г. трижды в сутки.
  • Смешайте в равных пропорциях мёд и свекольных сок. Принимать можно по столовой ложке 3-4 раза в день.
  • Натрите редьку и морковь, смешайте с медом и свекольным соком. Все ингредиенты берутся в равном количестве. Данная смесь выпивается по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. Лечить гипертонию таким средством нужно не менее 3-х месяцев.
  • Как употреблять мёд при гипертонииКапните немного лимонного сока в 100 г. мёда и залейте горячим молоком. Напиток пьют перед сном, т.к. он, помимо уменьшения давления, помогает спокойно уснуть.
  • Выдавить сок из 7 небольших листов алоэ, добавить 4 ст. ложки мёда, размешать. Можно кушать несколько раз в день по чайной ложке.
  • Заварите цветки календулы (250 г.). Остывший отвар смешайте с мёдом (100 г.). Принимайте 2 раза в день в течение одной недели.
  • Добавьте ст. ложку корицы в 100 г. мёда. Съедайте после обеда 1 ч. л., запивая водой. Для эффективного лечения используйте средство на протяжении 2-х недель.
  • При гипертонии нужно обязательно укреплять сердечную мышцу; для этого понадобится витамин C. Заварите 0,5 л. кипятка 1 ст.л. измельчённых ягод шиповника. Через 10-12 часов процедите отвар и размешайте в нём столовую ложку мёда. Пейте немного перед едой пару раз в день.
  • Для профилактики гипертонии заваривайте имбирный чай с мёдом, приготовьте народный сбитень.

"Почечное" давление, причины, как снизить.

Скачки артериального давления в почках связаны с сужением артерий, которые поставляют кровь к данным органам. При этом сосуды, которые ведут к одной из двух почек, также значительно сужаются. Именно это состояние называется стенозом почечной артерии. При относительно недостаточном поступлении крови, обе почки начинают выполнять свои функции с учетом присутствующего запаса воды. Общее увеличение объема циркулирующей крови – это основные причины, на основании которых происходит повышение давления. Отличить проблему, связанную с почками, можно посредством того, что в них синтезируются особые вещества, которые и вызывают сильное и долговременное сужение почек.

Читайте также:  Гипертонический криз: профилактика и лечение

Стеноз почечных артерий довольно часто зависит от состояния сосудов. Страдают от боли в почках те люди, которым диагностирован атеросклероз. Говоря иными словами отмечается связь с такими явлениями, как закупорка коронарных артерийи проявлениями инфарктов. В определенных случаях болеют почки и повышенное давление отмечаются по причине такого явления, как фибромускулярной дисплазии. При такой патологии артерии изначально, еще в условиях внутриутробного развития, формируются не очень правильно. Все это самые распространенные причины того, как почки влияют на давление.

Симптомы и признаки патологии

 

Обычно почечная гипертензия проявляется незначительными признаками. Стеноз сосудов человеком почти не ощущается, причем даже достаточно высокое артериальное давление далеко не всегда сопровождается разными яркими симптомами. Почечная гипертензия начинает явно проявляться только при достаточно запущенной форме патологии.

На данном этапе наблюдаются следующие неприятные признаки:

  • Носовое кровотечение;
  • Кровь в моче;
  • Головная боль;
  • Нечеткость сознания;
  • Снижение зрения.

Далеко не у всех больных данные признаки проявляются в полной силе. Заболевание нередко выявляется чисто случайно при замерах давления. Сразу после этого нужно начинать решать вопрос о лечении.

Важно! Именно скрытность симптомов является основной опасностью данного заболевания. Признаков нет никаких нет, а патология при этом развивается и становится все более запущенной.

Если у больного есть такая проблема, как реноваскулярная гипертензия, в большинстве случаев она вызывает хроническую почечную недостаточность. Для нее становятся характерными такие признаки, как стремительное снижение общей работоспособности почек. При этом, пока проблема не станет сильно прогрессировать, больного не беспокоят никакие неприятные симптомы. Даже если имеются проблемы с показателями давления, многие связывают их с обычным гипертоническим кризисом. Более точно установить диагноз под силу распознать только лечащему врачу.

Важно! Если повышенное давление проявляется очень часто, узнайте, нет ли у вас проблем с почками!

После пройденного обследования у врача, можно говорить о наличии того или иного точного диагноза. В первую очередь специалист исключает сосудистый фактор, заболевания сердца, исключает признаки иных патологий и определяет действие, направленное на устранение такой патологии, как почечная гипертония. Лечение повышенного давления из-за почек отличается применением разнообразных методов, которые будут препятствовать увеличению давления. Это может быть лечение народными средствами, лекарственные препараты и хирургия. При правильно разработанной схеме почечная гипертония достаточно быстро сходит на нет.

Терапия медикаментозными средствами

Если пациенту устанавливается почечная гипертония, лечение в большинстве случаев строится на лекарствах. Они оказывают положительное влияние на сосуды всего тела и почек в том числе. Действовать нужно сразу после диагностики симптомов. Лечение назначает врач, который в большинстве случаев назначает необходимые препараты. Если давление у человека сильно повышается, основной целью терапии является решение вопроса, как снизить почечное давление в домашних условиях. Очень важно устранить причину данной патологии, а не лечить симптомы.

 При определении, что делать, чтобы избавиться от такого неприятного явления, как давление, лечение строится исключительно комплексно. В большинстве случаев назначается лечение лекарственными средствами, которые дополняются средствами народной медицины. Если в процессе обследования были обнаружены камни в почках, рекомендуется проведение операции с последующим соблюдением диеты и ограничении соли. Камни в почках – это одно из них.

Чтобы нормализовать давление в почках, наладить их функцию и избежать осложнений, врач назначает следующие препараты:

  1. α–адреноблокаторы, например, Празозин, Бутироксан.
  2. Мочегонные препараты — Гипотиазид, Верошпирон или Альдактон.
  3. Антагонисты кальция. Это может быть Амлодипин, Нифедипин или Верапамил.

Если диагностируются камни в почках, доктор может назначить β–адреноблокаторы – Эгилок, Метопролол, Бисопролол. Консультация врача очень важна, только он может понять, как определить форму патологии и какое лечение подойдет больше всего.

Врач может назначить такие препараты категории АПФ. Это может быть:

  • Лизиноприл;
  • Каптоприл под язык;
  • Эналаприл.

Сбить повышенное давление в домашних условиях быстро можно принимать препараты категории сартаны, то есть Вальсартан, Лозартан, Ирбесартан. Каждый препарат в отдельности и общая схема лечения назначается врачом.

Кроме медикаментов, устраняя проблемы с почками и решая вопрос, как понизить давление, врач может направить пациента на операцию. Это важно, так как при стенозе в первую очередь нужно срочно восстановить общее состояние и убрать высокое артериальное давление. Если патология является очень запущенной, это значит, что почечные артерии и сам орган может быть удален.

Если у человека проявляется водно-солевой гипертонический криз, чтобы снизить почечные колики и спазм, который губит артерии, врач назначит лечение такими препаратами, как Эналаприл, который принимается внутрь, может применяться Каптоприл под язык. Препараты обеспечивают оптимальную взаимосвязь между патологией и получением положительного результата. Сосуды после такого лечения становятся лучше, почки работают полноценно. Самое главное перед их применением получить консультацию врача, перед каждым приемом препарата требуется измерить давление.

Важно! Проблемы с почками у женщин и у мужчин можно устранять не только лекарственными препаратами, высокое давление хорошо лечится народными средствами.

  Народные методы

При начальной стадии проблем с почками вполне можно обойтись лечением народными средствами. Если врач понимает, что заболевание можно вылечить народными методами, он разработает схему лечения травами и разными полезными продуктами. Если проблема с почками проявляется легкими болевыми ощущениями, можно воспользоваться следующими средствами и методами народной медицины.

Вот средства, которые положительно сказываются на составе крови и на этой почечной болезни:

  1. Шиповник. Это средство пьется, как чай, и позволяет получить показания низкого давления, то есть состояние человека значительно улучшается.
  2. Чтобы самостоятельно понижать относительно невысокое давление, стоит кушать каждый день яблоки, предварительно очищая их от кожуры. Как правило, после очищения кожуры плоды измельчают и высушивают. Это позволяет повысить лечебный эффект. Из полученного сырья можно делать настой, взяв ложку сырья и 250 мл кипятка. Заваренные таким образом яблоки снижают повышенное давление.
  3. Идеально убрать признаки повышенной почечной гипертензии может обычная тыква. Нужно проверить свежесть продукта, очистить от кожуры и приготовить кашу. При определенных признаках почечной патологии также можно использовать тыквенные семечки, которые нужно принимать в высушенном виде. Если нужно снизить давление, семечки нужно принимать на протяжении 1,5 месяцев.
  4. Если проявились первые признаки, можно использовать бруснику. После недельного лечения все неприятные признаки прекращают проявляться.
  5. Если проявляются неприятные явления, каждое из которых указывает на почечную патологию, можно использовать полевой хвощ. У многих после такого лечения даже камень может выйти. Смесь выпивается в течении дня и можно больше не сталкиваться с теми или иными неприятными проявлениями.
  6. Если после измерения показатели давления являются повышенными, можно использовать березу.

Применение данных средств народной медицины позволяет достаточно быстро и эффективно устранить патологию. На протяжении всего лечения постоянно измеряется давление. Если положительного влияния не отмечается, врач может перестроить схему лечения или назначить лекарственные средства.

Заключение

Правильный подход в процессе диагностики и лечения заболевания позволит достаточно быстро устранить все проблемы, связанные с почками и почечной гипертензией. Для устранения проблемы стоит проходить плановое обследование, не дожидаясь наступления осложнений.

 

 

Эликсир от повышенного давления

Причиной многих проблем, которые появляются в организме человека и связаны с сердечно-сосудистой системой, чаще всего является неправильное и нездоровое питание. В течение всей жизни ваш организм, будто губка, собирает внутрь себя различного рода токсины и вредные вещества, которые попадают в него при употреблении большого объема соли, жиров, а также сладостей. А на выходе спустя годы человек начинает страдать, вместе со своим сердцем. Но выход есть всегда!


sekrety-zdrowia.org

Действенный народный рецепт одного эликсира

Ощущая стресс, вы создаете дополнительную нагрузку на сердце. Последствием этому становится повышение артериального давления, увеличение концентрации холестерина, а также триглицеридов. Между тем, на сегодняшний день разработан один, весьма действенный народный рецепт, использование которого поможет существенно уменьшить проблемы с сердцем.

Для приготовления лекарства вам понадобится один зубчик измельченного свежего чеснока, половинка выдавленного лимона, половина столовой ложки имбиря, протертого на тёрке, яблочный уксус в количестве одной столовой ложки и такое же количество меда. Все перечисленные вещества необходимо перемешать таким образом, чтобы получилась однородная масса. Ее нужно сложить в банку и поставить в холодильник. Ежедневно, за несколько минут до еды данную массу необходимо употреблять в небольшом количестве.

В чем ценность эликсира

Рассмотрим положительное влияние элементов, входящих в состав данного средства. Чеснок здесь является наиболее действенным элементом, поскольку он способствует профилактике атеросклероза, а также уменьшает количество холестерина и процент сахара в организме. Имбирь уменьшает концентрацию триглицеридов, а также снижает процент холестерина.

Кроме того, данное растение является необходимым для тех, кто страдает сахарным диабетом, нехроническим алкоголизмом либо синдромом почечной недостаточности. Яблочный уксус обладает теми же свойствами, приводя в норму сахар, а также концентрацию инсулина. В связи с этим, употребление яблочного уксуса рекомендуется тем, кто страдает сахарным диабетом. Ну а что касается мёда, то это просто универсальный продукт, регулярное употребление которого поможет уберечь организм от увеличения холестерина.

Безусловно описанный нами рецепт позволит сделать ваш организм более здоровым. Между тем, не стоит забывать о занятиях физической культурой и поддержании организма в норме. Поэтому просто ведите здоровый образ жизни и будьте здоровы!

Автор: headinsider.net

 


Реклама

Сайт о здоровье

 www.wekzdorov.ru 

 

 Фруктовые букеты в Новотроицке. www.frubuk.ru 


 

Домашний текстиль в Новотроицке

  www.vk.com/tekstil56rus