Новости здоровья. Лучшие статьи о здоровье.

Средство для улучшения самочуствия и укрепления сосудов.

Все о средстве: ингредиенты и способ приготовления.                                  Рецепт приготовления средства для укрепления сердца и сосудов уходит корнями в Германию. Там оно долгое время использовалось в качестве состава, улучшающего состояние здоровья пациентов. Его насыщенность необходимыми полезными веществами позволяет достичь небывалых результатов. Ингредиенты: 3 лимона; 3 зубчика чеснока; 3 сантиметра корня имбиря; До 2 литров очищенной воды.

Как приготовить: Потребуется хорошо помыть лимоны и тщательно очистить их от кожи и косточек. Те же манипуляции следует провести с имбирем и чесноком. Далее подготовленные продукты нужно поместить в блендер и перемешать до однородной массы. Тем временем на медленный огонь можно поставить воду. После закипания жидкости, в нее необходимо добавить кашицу из лимона, чеснока и имбиря. Смесь должна кипятиться в течение 5 минут. Далее ее нужно остудить и расфасовать по удобным емкостям. Хранить данное снадобье рекомендуется в холодильнике, а потреблять — ежедневно в количестве 1 стакана за час до обеда. Попробуйте регулярно употреблять это простое и натуральное средство, и вы будете приятно удивлены. У вас обязательно улучшится самочувствие, вернутся жизненные силы, а сердце и сосуды скажут спасибо! 



... Источник: https://headinsider.net/2017/12/30/imbirno-chesnochno-limonnoe-snadobe/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com .

Влияние употребления сельдерея на организм.

Повышенное артериальное давление – проблема для многих. Повышенное давление может повышать риск опасных для жизни инсульта и инфаркта. Как же с этим бороться? Очень просто. Попробуйте включить сельдерей свой рацион. Это работает! Сельдерей содержит 3-N-бутил-фталид, или фталид, который придает ему особый вкус и аромат. Фталид расслабляет гладкие мышцы стенок кровеносных сосудов, они расширяются и дают крови протекать свободнее и легче, что снижает давление. Рекомендации по использованию сока сельдерея для понижения давления. Чтобы снизить артериальное давление, достаточно есть около 100 грамм сельдерея (около стакана нарезанного сельдерея) ежедневно. Результат будет заметен уже через 1-2 недели.

Такого же результата можно добиться, выжав сок из 2 стеблей сельдерея.

Сок для снижения артериального давления. Ингредиенты: 2 стебля сельдерея ½ свеклы 2 моркови ½ зеленого яблока лимон                                Способ приготовления: Сделайте сок в соковыжималке и наслаждайтесь.

Полезные свойства сельдерея: Понижает давление: Калий жизненно важен для здоровой работы сердца. Он стимулирует сердцебиение и регулирует уровень артериального давления. Сельдерей обладает незначительным, но достаточным количеством калия, чтобы стабилизировать уровень жидкости в организме. Фталиды действуют как мочегонное средство, которое выводит соли из организма. Понижает уровень холестерина: Употребление всего 2 стеблей сельдерея в день снижает уровень холестерина на целых 7%. Бутил-фталид (эфирное масло, которое придает сельдерею особый вкус и аромат) показан для лечения гипертонии и регулирования уровня холестерина, благодаря своим антиоксидантным свойствам. Он снижает уровень вредного и стимулирует выработку здорового холестерина. Расслабляет и разглаживает мышцы: Главной причиной закупорки артерий является воспаление. Оно может привести к инсульту или сердечному приступу. Сельдерей содержит противовоспалительный ингредиент лютеолин, биофлавоноид, уменьшающий окислительное повреждение ДНК. Если стенки артерий гладкие, их закупорка, скорее всего, не произойдет. Содержит клетчатку: В отличие от большинства богатых питательными веществами овощей, сельдерей содержит как растворимую, как и нерастворимую клетчатку.

Если сравнить с капустой, то сельдерей содержит в 2 раза больше растворимой клетчатки. Диетологи рекомендуют, чтобы в ежедневном рационе была клетчатка, 30% из которых должны состоять именно из растворимой клетчатки. Ингредиенты сельдерея абсорбируют воду и образуют слизистый защитный барьер вдоль пищеварительного тракта. Этот барьер может помочь в предотвращении серьезных заболеваний, таких как гастрит — воспаление или эрозия слизистой оболочки желудка. Если не лечить, это может привести к серьезной потере крови, язвам желудка и повышению риска развития рака желудка. Успокаивает желудочно-кишечный тракт: Помимо защитных растворимых пищевых волокон, сельдерей содержит антиоксиданты и противовоспалительные вещества, способные уменьшить риск окислительного повреждения необходимых жиров и стенок кровеносных сосудов. Фитохимикаты в сельдерее также предотвращают отечность и воспаление тканей – первичный источник боли у пожилых людей. Эти химические вещества наращивают белые кровяные клетки, которые ведут борьбу с вредоносными бактериями, в том числе, канцерогенами. Предотвращает запоры: Как упоминалось выше, свежий сельдерей помогает бороться с запором и существенно улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Но при его употреблении важно поддерживать водный баланс и пить побольше воды, так как его волокна абсорбируют жидкость. Сельдерей поможет очистить кишечник от избыточных или токсичных скоплений, которые могут вызывать болезненные вздутия, диарею и даже язвы. Сельдерей обладает свойствами, способными противодействовать раку: Лютеолин, активное питательное вещество, ингибирует тромбоциты и подавляет воспаление, спровоцированное аллергеном или канцерогенными веществами. Это осложняет возможность рака развиваться. С возрастом наш обмен веществ ухудшается, подвергая клетки большому количеству дегенеративных заболеваний. Сельдерей содержит сбалансированное количество ингибиторов и иммуностимулирующих витаминов, которые выступают защитой от повреждения белых кровяных телец. Сельдерей может предотвратить слабоумие: Токсичные вещества окружающей нас среды проникают в наши тела и ставят под угрозу функционирование жизненно важных органов. Одним из самых важных, как мы знаем, является мозг. Обогащая свой ежедневный рацион органикой, наполненной питательными веществами, можно значительно уменьшить негативное влияние токсинов. Сельдерей может ослабить боль от подагры и артрита: Есть много форм артрита, наиболее распространенным из которых является остеоартрит, симптом дефицита кальция. А сельдерей является отличным источником кальция, а также фосфора, который помогает поддерживать кости крепкими. Подагра — сложная форма артрита, которая может вызвать сильную боль в и вокруг суставов. Когда мочевая кислота в крови кристаллизуется, она может откладываться в тканях и сухожилиях, обволакивающих суставы. Сельдерей выводит из организма мочевую кислоту и может предотвратить скопление болезненных отложений. Дополнительные советы к образу жизни, которые могут понижать артериальное давление: Измените свой рацион питания и избавьтесь от лишнего веса, если он есть. Придерживайтесь вегетарианской или около-вегетарианской диеты. Вегетарианцы почти никогда не жалуются на гипертензию. Не нужно становиться вегетарианцем, но следует добавить больше овощей и сложных углеводов в свою диету, а также отказаться от пищи с высоким содержанием натрия. Диета с высоким содержанием клетчатки способствует здоровому артериальному давлению. Откажитесь или уменьшите потребление алкоголя. Снижайте потребление жиров. Начните заниматься спортом. Даже полчаса несложных упражнений могут существенно повлиять на гипертонию. Займитесь медитацией или йогой. Сходите на массаж. Лечебный массаж улучшит ваше общее самочувствие, улучшит сон, концентрацию и снизит тревожность. Заведите домашнее животное. Доказано, что владельцы домашних животных имеют значительно более низкое артериальное давление, когда они проводят время со своим любимцем. Живите по принципам натуропатии. Она сосредотачивается на способности организма к самовосстановлению. Натуропатия опирается на методы древней индийской, китайской и греческой медицины. Это и релаксационная терапия, и консультирование, и психотерапия, фитотерапия, консультирование по вопросам питания, физическая терапия и гомеопатия. Бросайте курить. Если придерживаться активного, здорового образа жизни, вас не будут беспокоить проблемы с давлением. Будьте молодцом и ешьте сельдерей!


... Источник: https://headinsider.net/2017/02/04/najden-neveroyatnyj-sposob-sbit-davlenie-i-oslabit-gipertoniyu/ .

Одной из важнейших проблем старения организма является атеросклероз. За годы эволюционного развития организм человека научился самостоятельно синтезировать холестерин, необходимый для построения клеток, образования гормонов и некоторых важных органических кислот. Однако, если холестерина слишком много, то клетки тела не могут полностью его усвоить и излишки холестерина откладываются в виде бляшек на стенках кровеносных сосудов, которые, в конечном счете, могут оказаться закупоренными. Холестерин неоднороден: он входит в состав липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) и липопротеинов низкой плотности (ЛВНП). Именно липопротеины низкой плотности, которые называют «плохим» холестерином, и могут откладываться в артериях, вызывая атеросклероз. Липопротеины высокой плотности, наоборот, способствуют уменьшению холестериновых отложений на стенках сосудов, поскольку забирают свободный холестерин и с кровью уносят к печени, где действует естественный механизм борьбы организма с его избытком путем разложения его до желчных кислот и вывода из организма. Нарушение холестеринового обмена приводит к избытку ЛВНП в крови.
В основе борьбы с общим и «плохим» холестерином лежит правильное питание и, прежде всего, замена насыщенных животных жиров ненасыщенными, которых много в рапсовом, подсолнечном, кукурузном, соевом, оливковом и арахисовом маслах. Особенно полезно оливковое масло. Чтобы снизить «плохой» холестерин, достаточно ежедневно употреблять по две столовых ложки оливкового масла в течение недели. Очень полезны абрикосы, арбузы и помидоры. В  них содержится ликопин, который подавляет синтез холестерина в печени. Поддерживает нормальный уровень холестерина морковь. Хорошо снижают уровень «плохого» холестерина грецкие орехи и миндаль, содержащийся в чесноке аллицин, а также имбирь. Полезно и сало, содержащее арахидоновую кислоту, которая препятствует развитию атеросклероза.


Рыбий жир содержит ненасыщенные жирные кислоты, называемые омега-3, которые тоже снижают уровень холестерина одновременно уменьшая свертываемость крови. Подобный эффект дает и льняное семя.
Активному выводу холестерина из организма способствует клетчатка, например, овсяная крупа, которая образует в кишечнике студенистую массу, связывающую жиры и холестерин и затрудняющую их всасывание. Блокирует усвоение вредного холестерина  и токсинов пектин, которого много в черной и красной смородине, в яблоках. Снижает вредный холестерин в крови содержащийся в чернике птеростильбен. К тому же черника препятствует образованию тромбов и развитию сахарного диабета.
Для того, чтобы уменьшить поступление плохого холестерина в организм необходимо ограничить потребление продуктов, содержащих холестерин (перечисление в порядке снижения количества): мозги, говядина, куриный желток, печень, икра, сливочное масло, язык, твердый сыр, телятина, курица с кожей.
Проявлением связанного со старением нарушения обмена веществ в организме является также сахарный диабет. Для поддержания работоспособности мышечных и нервных клеток организму необходима получаемая из потребляемых в пище углеводов, прежде всего, сахаров глюкоза (без глюкозы нервные клетки не живут и 10 секунд). При поступлении в организм сахара после переваривания и всасывания в тонком кишечнике в крови резко возрастает уровень глюкозы. В ответ на это из поджелудочной железы выбрасывается гормон инсулин, задача которого отправить глюкозу из крови в клетки мышц, где глюкоза «сгорает» как главное топливо. Этот процесс через полчаса резко снижает уровень глюкозы в крови.
Если сахара поступило в организм слишком много или, например, из-за недостаточной мышечной активности глюкоза «сгорела» не полностью, то возможны два варианта:
— глюкоза с помощью гликогона (еще один гормон поджелудочной железы) упаковывается в виде полимера гликоген в клетках печени и мышц. По мере необходимости из гликогена вновь (с помощью гликогона) распаковывается глюкоза, поступающая, прежде всего, в нервные клетки;
— глюкоза преобразуется в жир, а ожирение ведет к прогрессирующему снижению чувствительности тканей к инсулину и, в конечном счете, к диабету второго типа. Далее, повышенный синтез жиров вызывает увеличение содержания в крови жиробелковых частиц (липопротеинов) – одного из главных факторов риска начальной стадии атеросклероза.
Для преодоления этого второго процесса, называемого метаболическим синдромом, рекомендуют диеты, резко ограничивающие сахара. Но ограничение в пище сахаров, а следовательно, и глюкозы, приводит к снижению интеллектуальных способностей и, прежде всего, памяти. Чтобы не допустить этого, некоторые специалисты рекомендуют применять вместо диеты трех-четырехчасовые перерывы между едой. При этом еда должна каждый раз содержать в себе белки, жиры и углеводы, а не только углеводы, как это часто бывает у детей, перекусывающих в перерыве между уроками сладким.

http://litsait.ru/proza/yesse-i-stati/ozdorovlenie-organizma-netradicionnymi-sredstvami-chast-1.html

 

Упражнение Березка знакомо нам еще со школьной скамьи. Мы делали «березку» даже не подозревая, насколько оно полезно. Вот для чего вам нужно выполнять это упражнение как можно чаще.

Согласно проведенным современным исследованиям в спортивной сфере, ученые и врачи пришли к выводу, что простое упражнение «березка» очень полезно для нашего здоровья.

 Вы будете очень удивлены, когда узнаете, что выполняя березку, вы избавитесь от седины, морщин, проблем с сердцем и сосудами.

Наибольшую пользу упражнение вам принесет, если вы будете выполнять его утром. Кушать перед этим не стоит. Вы можете выпить стакан воды или сока.

Нельзя выполнять это упражнение в период менструации. Вы нанесете себе этим только вред. Также не рекомендуется выполнять беременным

Итак, перед выполнением березки расслабьтесь и закройте глаза.
Если вы не в состоянии расслабиться в этой позе, то что-то делаете неправильно. Выполняйте упражнение только до появления дискомфорта и спустя некоторое время заметите, что можете находиться в этой позе дольше без неприятных ощущений.

 После выполнения березки вам нужно сделать обратное упражнение, которое называется «Змея».

Вам нужно лечь на живот и подняться на широко расставленных руках. Прогните верхнюю часть спины, не отрывая таз от пола. Время пребывания в позе «змея» должно быть равно времени пребывания в позе березки.

Медики говорят о том, что одна минута в позе «березка» способна снять нагрузку с кровеносной системы. Кровеносные сосуды ног отдыхают, мозг получает дополнительное кровоснабжение, щитовидная железа обильно омывается свежей кровью. Кроме того, кровь активно приливает к коже, улучшая ее состояние

Упражнение улучшает пищеварение, помогает справиться с запорами и метеоризмом. Для усления эффекта можно добавить перекаты на спине. Перекаты на спине можно делать как утром, так и вечером для лучшего засыпания.

Такие простые упражнение – и так много пользы.

Начните выполнять уже сегодня и через неделю вы почувствуете результат.

omolozhenie-s-pomoshhyu-odnogo-uprazhneniya-2

 

Причины и симптомы пониженного давления

Гипотония– это хроническое состояние, при котором артериальное давление находится ниже пределов нормальных показателей, т.е. данные не превышают 100/60 мм рт. ст.

В одних случаях это не сопровождается никакими симптомами и о нем становится известно после случайного или профилактического осмотра. В других ситуациях явление приобретает все признаки патологии и требует немедленного лечения.

давление

Низкое давление проявляется следующим образом:

  • появляются боли в голове – они не имеют конкретной локализации и могут быть разного характера. Обычно это ноющие или тупые ощущения средней или слабой интенсивности, которые способны «перемещаться» по площади головы. Если гипотония является одним из проявлений мигрени, то цефалгия дополняется болезненной пульсацией в челюсти или верхней части спины;
  • пациент чувствует головокружение, его тошнит – состояние напоминает ощущения от укачивания после поездки в транспорте. Если наступает рвота, то она приносит незначительное облегчение;
  • развиваются слабость, сонливость – больному с гипотонией хочется прилечь, у него закрываются, глаза, он постоянно зевает. Эти симптомы могут сохраняться в течение длительного времени после купирования головной боли;
  • кожные покровы бледнеют, становятся прохладными и влажными на ощупь – если при этом у пациента возникает жар, необходимо вызывать скорую помощь. Такое сочетание симптомов может указывать на развитие серьезных патологий, например, туберкулеза.

Разовое проявление гипотонии под влиянием внешних факторов обычно не является поводом для беспокойства. Если же состояние человека на таком фоне усугубляется дополнительными негативными признаками, необходимо обратиться за профессиональной помощью.

Почему болит голова при низком давлении

боль в головеПоявление цефалгии на фоне гипотонии обусловлено процессами, которые влияют на сосуды и приводят к снижению их тонуса. Если это затрагивает артерии, то ткани головного мозга перестают получать достаточное количество кислорода и питательных веществ. В результате голодания клеток снижается функциональность отделов, появляется боль. Ухудшение работы вен приводит к снижению скорости оттока венозной крови, насыщенной углекислым газом и токсинами. Получается, что орган ЦНС отравляется своими же продуктами обмена.

Причины пониженного давления и головной боли на его фоне:

  • физиологическая гипотония – характерна для людей с дефицитом массы тела, вегетарианцев, молодежи в период гормонального перестроения организма;
  • акклиматизация – снижение артериального давления на фоне изменения условий среды является механизмом приспособления организма;
  • длительное нахождение в душном помещении или на жаре – приводит к патологическому расширению сосудов, из-за которого возникает гипотония;
  • чрезмерные физические нагрузки – так же способны спровоцировать чрезмерное расширение сосудов и отток крови от головного мозга;
  • беременность – снижение АД возникает на фоне усиленного синтеза прогестерона, который расслабляет стенки кровеносных каналов;
  • вегето-сосудистая дистония – неврологическое заболевание нередко протекает на фоне гипотонии;
  • снижение функциональности сосудов – может возникать из-за старости, неправильного питания, дефицита ряда витаминов, отсутствия физических нагрузок;
  • внутреннее или открытое кровотечение;
  • наследственная предрасположенность;
  • стресс или чрезмерные умственные нагрузки;
  • болезни сердца, органов дыхания, щитовидной железы – гипотония нередко оказывается результатом патологий внутренних органов.

Терапия назначается в зависимости от причины возникновения головной боли при низком давлении. Неправильно поставленный диагноз и неадекватное лечение способны усугубить состояние пациента и стать причиной развития экстренного состояния. Не стоит пытаться самостоятельно поднять себе давление, выпив чашку крепкого кофе, лучше изначально обратиться к специалистам.

Чем опасно низкое давление

Падения АД должны остерегаться не только люди, страдающие от гипотонии, а все без исключения. Стремительное снижение показателя может привести к обмороку, коме и даже смерти. При первых же признаках патологического состояния необходимо измерить давление и при необходимости обратиться к врачу.

обморок

Возможные последствия пониженного давления:

  • гипотонический криз – возникает на фоне физического или нервно-психического перенапряжения. Длится не менее 10 минут, сопровождается болезненностью в области сердца или чувством замирания органа, головокружением, нехваткой кислорода. После купирования приступа какое-то время сохраняются бледность, слабость, сонливость;
  • шок – критическое состояние, при котором гипотония приводит к нарушению обменных процессов в тканях и нарушению структуры клеток. Кожа при этом холодная и влажная, эпидермис и слизистые бледные. У больного темнеет в глазах, он испытывает жажду, беспокойство и страх. Отсутствие неотложной помощи может привести к обмороку и коме;
  • коллапс – резкое снижение артериального давления до критических показателей. Сопровождается слабостью, ознобом, цианозом, одышкой без удушья. У пациента заострены черты лица, вены спавшиеся, пульс слабый, зрачки слабо реагируют на свет. Даже при сохраненном сознании больной слабо реагирует на происходящее вокруг. Без адекватной помощи могут наступить кома и смерть;
  • хроническая цефалгия – не только сильная боль в голове может стать причиной снижения качества жизни человека. Ноющее и навязчивое состояние эмоционально изматывает людей с гипотонией. Постепенно это приводит к сбою биохимических процессов в головном мозге.

Пониженное артериальное давление повышает риск развития у человека церебрального инсульта, тромбофлебита, тромбоза сосудов. Даже в тех случаях, когда явление считается физиологическим и не доставляет человеку дискомфорта, показан мониторинг ситуации и соблюдение ряда рекомендаций по питанию, режиму и распорядку.

Что делать при низком давлении

Если головная боль возникла при низком давлении под воздействием одного из внешних факторов, и нет повода подозревать патологические причины, можно попытаться справиться с ситуаций самостоятельно.

выпить кофе

Иногда достаточно выпить чашку кофе или сладкого чая, прогуляться на свежем воздухе. При гипотонии помогают настойки женьшеня, элеутерококка, зверобоя. Чтобы уменьшить головную боль, спровоцированную низким давлением, разрешается прием «Цитрамона». Все остальные варианты лечения состояния должен назначать и контролировать врач.

Таблетки от головной боли при пониженном давлении

АскофенПри выборе препарата от гипотонии нужно руководствоваться не отзывами о средстве, а рекомендациями врача. Медикаментозная терапия может быть индивидуальной в каждом случае. Она зависит от причин заболевания, его клинических проявлений и особенностей организма.

Перечень таблеток, помогающих от головной боли при пониженном давлении и других симптомах гипотонии:

  • продукты с кофеином – «Аскофен», «Пенталгин» – одновременно повышают показатели АД и снижают интенсивность цефалгии;
  • альфа-адреноблокаторы – «Гутроном» – оказывают влияние на нервную систему, устраняя такие последствия гипотонии, как слабость, вялость, головокружение;
  • дополнительно врач может порекомендовать выпитьхолинолитики – обладают успокаивающим воздействием, притупляют симптомы;
  • хорошо помогает «Регултон» – активизирует кровообращение и повышает патологически пониженное давление, устраняя все связанные с этим проявления.

Прием лекарств от пониженного давления может быть разовым или курсовым. Не стоит отказываться от длительного применения медикаментов, если на этом настаивает лечащий врач. В некоторых случаях это оптимальный вариант борьбы с состоянием и профилактики осложнений.

Профилактические меры

Если головные боли и другие признаки гипотонии беспокоят постоянно, необходимо обратиться к давлениеврачу-терапевту и пройти детальную диагностику. Даже в случае физиологических причин состояния пациенту придется внести несколько изменений в привычную жизнь. Это позволит снизить риск появления цефалгии и других последствий, которыми характеризуется хроническое состояние.

Профилактика головной боли при устойчивом низком давлении:

  • соблюдение режима – минимум 8 часов сна в день, отказ от дневного отдыха;
  • регулярные прогулки на свежем воздухе;
  • после пробуждения нельзя вставать резко, надо полежать несколько минут, чтобы сосуды «проснулись» и начали выполнять свои функции;
  • ежедневные ванны с ароматическими солями и травяными отварами для стимулирования иммунитета;
  • посещение сеансов общего массажа;
  • плавание в бассейне;
  • ношение головного убора и шарфа в холодное время года.

Жизнь необходимо разнообразить физическими нагрузками. Упражнения следует выполнять на свежем воздухе, после пробуждения в проветренной комнате и даже в перерывах на работе. Это позволит всегда держать сосуды в тонусе и не испытывать дискомфорта из-за изменения внешних условий.

Гипотония – это не только дискомфорт и слабость, снижение работоспособности и апатичное настроение. Это еще и один из симптомов ряда опасных состояний. Крепкий кофе, выпитый для подъема показателей тонометра, может подарить быстрое облегчение, но это не избавит от проблемы. Борьбу с недугом надо вести в нескольких направлениях под контролем терапевта.

 

 

Рецепт для исцеления сердца и всего организма.

Этот рецепт исцеляет сердце, восстанавливает иммунную систему, почки, печень, систему секреции, очищает клетки крови, лечит все тело и даже очищает пищеварительную систему от патогенной микрофлоры 

Улучшает память и усиливает работу мозга, защищает от сердечного приступа и лечит людей, которые ранее пережили сердечный приступ. Это действительно полезно против карциномы. Кроме того, он регулирует массу тела и идеально подходит против воспалительных процессов.

 Необходимые ингредиенты:
  • 12 чесночных головок
  • 1 кг меда
  • 400 г зерна пшеницы
  • 400 г орехов
  • 15 лимонов

Приготовление:

Положите 400 г пшеницы в чистую банку, затем залейте ее водой и оставьте на ночь. Через 10 — 12 часов вылейте воду, вымойте зерно и процедите через марлю.

Оставьте ее на 24 часа, чтобы она проросла.

Измельчите очищенный чеснок, проросшую пшеницу и орехи. Измельчите 5 лимонов с кожурой и смешайте все это вместе в миске. Сожмите остальную часть лимонов и смешайте их сок с орехами. Затем добавьте мед и смешайте деревянной ложкой, вылейте смесь в банки и храните их в холодильнике. Вы можете потреблять смесь через 3 дня, она будет готова к употреблению.

Дозировка:

Потребляйте 1 -2 столовые ложки за 30 минут до завтрака, обеда и ужина и перед сном. Потребляйте эту смесь, пока не используете ее всю. Потребляйте лекарство каждые 2 часа, только если вы боретесь с раком.

Принимайте этот курс один раз в год для профилактики.

Люди, которые уже пробовали эту смесь, говорят, что это гарантирует долгую и здоровую жизнь, сохраняя ваше тело молодым, энергичным и свежим. Причиной этого является то, что она содержит необходимые биоактивные вещества, витамины, растительный жир, минералы, белки и углеводы.

Простые способы очистки лимфы

 Лимфa — пpозpaчнaя жидкocть в чeлoвeческом opгaнизмe, которой oмывaютcя opгaны и cиcтeмы. Лиmфaтическая cиcтема coздaёт иммyнитeт чeлoвека. В неё вхoдят лиmфоузлы, зaщищaющиe чeлoвeка oт вредoносных бaктерий, инфекций. Пo сосудам лиmфaтической cиcтeмы в cитyaции cнижeния фyнkций иммyннoй cиcтeмы мoжeт пpохoдить paзmнoжeниe виpусов, гpибков, a такжe продукты мeтacтaза.

Зaчeм чиcтить лимфy?

Oбязaтeльнo для тoгo, чтoбы быть здоровым, cлeдyeт oчищaть лиmфaтическую cиcтeму. Провoдить процeдурыы необхoдимo пpи cлeдyющих состoяниях:

cнижeнный иmmyнитeт;
лишний вec;
yгpeвaя cыпь;
пaппилommы;
cycтaвныe бoли;
пигmeнтныe пятнa;
aллepгия, эkзema, пcopиaз;
бoлeзни пeчeни;
зaбoлeвaния вeн;
гипepтoния и дpyгиe.


Пocлe пpoвeдeния kypca чиcтkи вы oбязaтeльнo yвидитe пoлoжитeльный peзyльтaт, a иmeннo:

koжныe пokpoвы cтaнyт чищe;
иcчeзнyт пpoявлeния aллepгии;
cтaнyт meньшe бecпokoить бoльныe cycтaвы;
moжeт нopmaлизoвaтьcя дaвлeниe;
пoвыcитcя иmmyнитeт.
Cyщecтвyют двa вapиaнтa peцeптoв

Peцeпт №1

Пoнaдoбитcя:

cиpoп coлoдkи — 1 cтoл. лoжka;
вoдa — 200 mл;
Энтepocгeль — 1 cтoл. лoжka (moжнo зameнить нa любoй дpyгoй copбeнт).
В тeплoй вoдe pacтвopить cиpoп coлoдkи и выпить этy cmecь c yтpa нaтoщak. Пocлe yпoтpeблённoгo лиmфa paзжижaeтcя. Cпycтя oдин чac вce иmeющиecя шлakи и тokcины, paзжижeнныe cиpoпom coлoдkи, okaжyтcя в kишeчниke чeлoвeka.
Зaтem пpинять энтepocгeль в oбъёme oднoй cтoлoвoй лoжkи и зaпить cтakaнom вoды.

Бoльшe вceгo лиmфaтичeckих yзлoв pacпoлaгaeтcя в kишeчниke. Koгдa в нeгo пocтyпaeт «Энтepocгeль», copбeнт coбиpaeт вce нeнyжнoe и вывoдит нapyжy. Зaвтpakaть moжнo тoльko лишь cпycтя двa чaca.

Peцeпт №2

Ингpeдиeнты:

Изmeльчeнный kopeнь cлoдkи — 1 cтoл. лoжka;
вoдa — 200 mл;
Изmeльчить kopeнь coлoдkи.
Зaлить cтakaнom тoльko чтo вckипeвшeй вoдoй.
Этy cmecь пocтaвить нa вoдянyю бaню и пpoвapить в тeчeниe 30 mинyт.
Пoлyчeнный pacтвop пpoцeдить и moжнo дoлить kипятka дo oбъёma в 200 mл.
Упoтpeблять пo 5 cтoлoвых лoжek нe meнee 5 paз зa дeнь.
Oдин из вышeoпиcaнных oчиcтитeльный kypcoв cтoит пpoвoдить нa пpoтяжeнии двyх нeдeль. Нaчинaют дeлaть пpoцeдypы c 4 — х paз в гoд, зaтem 2 paзa в гoд. Хopoшo пpoвeдённaя чиcтka пomoжeт избaвитьcя oт бoльшoгo koличecтвa пaтoлoгий.

 Пpoтивoпokaзaния

Нe pekomeндoвaнo пpoвoдить oчиcтky лиmфы пpи бepemeннocти, гpyднom вckapmливaнии, людяm, cтpaдaющиm caхapныm диaбeтom, cepдeчнo-cocyдиcтыmи зaбoлeвaнияmи. Coблюдaть ocoбyю ocтopoжнocть нeoбхoдиmo, ecли y вac peгyляpнo пoвышaeтcя дaвлeниe.
В camom нaчaлe нe иckлючeнo oбocтpeниe иmeющихcя зaбoлeвaний, нo cпycтя нeckoльko днeй вce пpoйдeт.

Энтepocгeль moжнo зameнять любыmи дpyгиmи copбeнтamи, нo этoт пpeпapaт являeтcя oдниm из peзyльтивнeйших лekapcтв. В cвязи c тem, чтo пoлeзныe вeщecтвa пpи eгo пpиmeнeнии нe вывoдятcя, oн тakжe нe вcacывaeтcя в oбoлoчky ЖKT, a пepeдвигaяcь пo kишeчниky, вбиpaeт в ceбя вce виpycы, бakтepии, инфekции и тokcины и cпycтя 8 чacoв вывoдитcя из opгaнизma чeлoвeka.

 Coвeты вpaчeй

Для дocтижeния эффekтивнocти дoпoлнитeльнo cyщecтвyют ocoбыe yпpaжнeния, koтopыe cтиmyлиpyют oбpaщeниe лиmфы. Лиmфa нe тepпит зacтoйных явлeний, иmeннo пoэтomy pekomeндyeтcя пoбoльшe двигaтьcя.

Oднo из лyчших yпpaжнeний для cтиmyляции лиmфooбpaщeния: cлeдyeт лeчь нa cпинy, пocлe чeгo вытянyть pykи и нoги пepeд coбoй, зaтem paccлaбитьcя и пoтpяcти иmи. Пpoвoдить yпpaжнeниe нe meнee 5 mинyт c yтpa и пepeд cнom eжeднeвнo.

Takжe пomoгyт в oчищeнии лиmфы пoceщeниe бaни и yпoтpeблeниe бoльшoгo koличecтвa oвoщeй и фpykтoв бeз тeплoвoй oбpaбoтkи.

Takиm oбpaзom, выпoлняя эти нecлoжныe mepoпpиятия для oчиcтkи лиmфaтичeckoй cиcтemы, moжнo зaбыть o mнoгих хpoничeckих зaбoлeвaниях и пoчyвcтвoвaть ceбя moлoдыm и здopoвыm.


Реклама



Сайт о здоровье

 www.wekzdorov.ru 

 

 Фруктовые букеты в Новотроицке. www.frubuk.ru 


 

Домашний текстиль в Новотроицке.

Бортики в кроватку. Коконы на выписку.

Подушки для беременных в Новотроицке.

  www.vk.com/tekstil56rus