Новости здоровья. Лучшие статьи о здоровье.

 

Снижаем плохой холестерин в крови. Здоровье и чистоту наших сосудов вполне можно поддерживать безо всяких лекарств, исключительно народными средствами. Но, такого результата можно добиться, лишь при грамотном и своевременном их применении. Также, здесь важна ещё и регулярность использования таких средств. Если у Вас в копилке нет рецептов по этой тематике, то вот Вам несколько, для начала Вашей коллекции здоровья. Например, гречневый кисель для чистки сосудов, или использование лимонов для этой же цели. Рецепты, которые приведены ниже, тоже помогут Вашим сосудам, да и всему организму, снизив уровень общего содержания плохого холестерина в нём.

Льняное семя

 Очень простое средство, и весьма многофункциональное. Зайдите в аптеку, купите такие семена (не забываем всегда читать противопоказания!), и постоянно, понемногу добавляйте их в пищу. Для этого, удобно перемолоть их в кофемолке. Так, Вы сможете удержать в норме давление, поможете Вашему сердцу спокойно работать, и плюс к этому, ещё и улучшите работу желудка, да и всего желудочно-кишечного тракта. Быстро, конечно, реализовать это не получится. Все улучшения будут происходить постепенно. При этом, не забываем придерживаться ещё и здорового питания.

Цветки липы

 Цветки этого дерева также перерабатывают в кофемолке, в результате чего, получится порошок. По чайной ложке такого порошка, при 3-х разовом приёме в день (приём должен быть ежедневным) помогут Вам в борьбе с вредным холестерином. Длительность курса здесь  — 1 месяц. Кроме холестерина, цветки липы помогают вывести ещё и другие шлаки из нашей крови. В этом случае, можно ещё и похудеть. Ваше самочувствие станет намного лучше, что скажется также в лучшую сторону и на внешнем виде.

Корни одуванчика

 Следующий «народный лекарь», который избавит Вас от излишек холестерина, это обыкновенный одуванчик, а точнее, его корни. Их сначала нужно будет высушить, а затем также переработать в порошок. При атеросклерозе, этот порошок употребляют по чайной ложке. Можно заварить в виде кофе с добавлением куркумы, порошка чёрного перца и кумина (зиры). Любой приём пищи у Вас должен начинаться именно с приёма этого порошка. Улучшения следует ждать через 6 месяцев. Противопоказания у корней одуванчика отсутствуют. Сок (смузи) из листьев одуванчика с добавлением куркумы защитит вас также от онкологии.

Квас из желтушника

 Желтушник, это трава, которой Вам нужно будет набрать и высушить. Для однократного приготовления такого кваса, сухой травы Вам понадобится всего 50 грамм. Её складывают в небольшой мешочек из марли, закрепляют на этом мешочке любой груз, и заливают его холодной прокипяченой водой – 3-мя литрами.

 Теперь, добавляем в будущий квас стакан сахара с чайной ложкой сметаны. Определяем напиток в тёплое место, где его нужно будет помешивать ежедневно. Настаиваться квас должен 2 недели.

 Когда это время выйдет, квас готов к приёму – ½-ую часть стакана, за день 3 раза, обязательно до еды – обычно, минут за 30. Каждый раз, когда Вы будете брать квас из общей посуды, доливайте в неё воду, в том количестве, которое Вы взяли, и не забывайте положить ещё чайную ложку сахара. За месяц приёма такого кваса, удастся вывести плохой холестерин. Вы сможете улучшить Вашу память и настроение, избавиться от шумов в голове, а также, привести в норму ещё и давление. Но, чтобы всего этого добиться, ешьте поменьше животных жиров. Лучше побольше «налегать» на каши, сырые овощи, фрукты, семечки с орешками и на растительные масла.

Настойка прополиса

 Этот недорогой, природный препарат, принимают в день стандартные 3 раза, опять же, до еды, примерно минут за 30. Настойка должна быть 4-х процентной. Семь капель будет достаточно для 30-ти миллилитров воды. Полноценный курс должен длиться 4 месяца.

Обыкновенная фасоль или горох

 Отмеряем половину стакана любой разновидности этих бобовых, и заливаем их на ночь водой. Утром эту воду сливаем, заменяем её на свежую, и добавляем туда немного пищевой соды (буквально на кончике обыкновенной чайно ложки). Сода не даст образовываться газам в кишечнике при употреблении данного лечебного средства.

 Что касается фасоли или гороха, то их просто нужно будет сварить, как Вы обычно это делаете, то есть до готовности. Делим фасоль на 2 порции, и съедаем их за 2 приёма. Заниматься таким лечением нужно 3 недели. 100 грамм фасоли, при её употреблении каждый день, помогут Вам за эти 3 недели, убрать 10% вредного холестерина.

Люцерна посевная

 Такую траву использовать нужно исключительно в свежем виде. Выращивать её лучше всего дома. При появлении на люцерне ростков, их состригают, и съедают. Можно из них выжать сок, пьют который в день 3 раза, в количестве 2-ух столовых ложек. Курс – месяц.

 Те минералы с витаминами, которые в люцерне присутствуют, помогают не только понизить вредный для нас холестерин. Эта трава Вам поможет и при артрите, а также она хороша при остеопорозе, когда сильно ломаются ногти и волосы. После приведения уровня холестерина к норме, нужно придерживаться диеты, и кушать исключительно полезную пищу.

 

 

Средств очищения лимфы, в том числе народных, очень много. От тибетских монахов до наших дней дошло несколько очень простых, но в то же время эффективных способов. Рассмотрим их подробнее.

Чистотел. Полезные свойства чистотела известны не только тибетским монахам, но и славянским целителям. Для очищения лимфы от продуктов распада нужно сделать небольшое количество настойки. Для этого понадобится 10 грамм сока чистотела (его можно выжать прямо из растений) и 70 грамм спирта (чистого)
Данные компоненты необходимо смешать и поставить в холодильник. Полученную настойку принимать каждый день по принципу увеличения дозы — утром 1 капля, в обед 2, а вечером 3. При этом  каждый последующий день нужно увеличивать дозу на 1 каплю до тех пор, пока не достигнете 15 капель. После этого нужно начать обратный процесс, уменьшая каждый день дозу на каплю.

Имбирь. Напиток из него прекрасно справляется не только с продуктами распада, находящимися в лимфе, но и улучшает кровообращение в организме. Для приготовления имбирного напитка нужно смешать имбирный порошок с кипящей водой, дать остыть и добавить немного лимонного сока. Напиток готов — употреблять его можно без каких-либо ограничений.

Чеснок. Вообще этот продукт является универсальным — с его помощью можно вылечить огромное количество заболеваний. Что касается очищения лимфы, то здесь 40 грамм чеснока нужно залить небольшим количеством водки и оставить на 10 дней. По истечении данного времени получившуюся настойку употреблять каждый день по 10 капель. Все эти рецепты вполне доступны для каждого. Конечно, не стоит забывать об индивидуальной непереносимости отдельных компонентов. Поэтому перед применением желательно проконсультироваться с врачом. Но если никаких отклонений нет, то можно за короткое время улучшить свое здоровье, не прибегая к использованию медицинских препаратов. Будьте здоровы!

Автор: headinsider.net


10 продуктов для здоровья сердца

 

Пришло время помочь своему сердцу сохранить здоровье. Продукты питания для сердца помогут уменьшить холестерин и даже не придется покупать лекарства. Ниже я составил список продуктов с максимальной пользой для сердца.

 

 

1. Орехи

Чтобы сократить риск ишемической болезни сердца, съедайте по 40 грамм орехов 4 раза в неделю. Подойдут: фисташки, миндаль, грецкие орехи. Орехи отлично подавляют голод и заботятся о вашем сердце.

 

2. Рыба

Две порции рыбы в неделю, богатые Омега-3, все, что нужно для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Лучший источник омега-3 - лосось.

 

 

3. Цельнозерновые продукты

Употребление в пищу двух порций цельных зерен в день, например, овса, коричневого риса, ячменя, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 21%, согласно новому исследованию в журнале Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases.

 

 

4. Авокадо

Богатый источник мононенасыщенных жиров и бета-ситостерина. Авокадо уничтожает холестерин, а также богат фолатом, водорастворимым витамином В, который помогает снизить уровень гомоцистеина, аминокислоты, которая препятствует потоку крови через кровеносные сосуды.

 

5. Черная фасоль

Люди, которые едят 60 грамм фасоли в день, уменьшают риск сердечного приступа на 38%, согласно исследованию в Journal of Nutrition. Черные бобы содержат множество питательных веществ: белки, полезные жиры, фолат, магний, витамины В, калий, клетчатку.

 

6. Семена льна

В развитых странах людям с высоким уровнем холестерина, добавляют 20 граммов семени льна в день. После 60 дней такого питания уровень холестерина заметно снижается. Семенами льна можно посыпать овсяную кашу, йогурты, салаты и пр.

 

 

7. Зеленый чай

Сильнейший антиоксидант, который помогает бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Пять чашек зеленого чая в день максимально увеличивает здоровье вашего сердца. Но не добавляйте молоко и сахар, они нейтрализует всю силу зеленого чая.

 

 

8. Арбуз

Добавьте кусок арбуза или стакан арбузного сока в свой рацион питания. Арбуз нормализует артериальное давление и богат витамином С и ликопином.

 

 

9. Шпинат

Богатый источник калия и магния, а также лютеина, антиоксиданта, который предотвращает засорение артерий.

 

 

10. Красное вино

Красное вино снижает уровень холестерина, предотвращает образование тромбов. The American Heart Association рекомендуют употреблять 2 стакана красного вина в день. Красное вино – богатый источник флавоноидов, антиоксидантов, которые помогают защитить слизистую оболочку кровеносных сосудов в вашем сердце. Если вы не употребляете алкоголь, то вместо красного вина можно использовать темный горький шоколад, в вопросах здоровья они имеют максимально схожий эффект.

10 продуктов для здоровья сердца

 

Пришло время помочь своему сердцу сохранить здоровье. Продукты питания для сердца помогут уменьшить холестерин и даже не придется покупать лекарства. Ниже я составил список продуктов с максимальной пользой для сердца.

 

 

1. Орехи

Чтобы сократить риск ишемической болезни сердца, съедайте по 40 грамм орехов 4 раза в неделю. Подойдут: фисташки, миндаль, грецкие орехи. Орехи отлично подавляют голод и заботятся о вашем сердце.

 

2. Рыба

Две порции рыбы в неделю, богатые Омега-3, все, что нужно для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Лучший источник омега-3 - лосось.

 

 

3. Цельнозерновые продукты

Употребление в пищу двух порций цельных зерен в день, например, овса, коричневого риса, ячменя, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 21%, согласно новому исследованию в журнале Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases.

 

 

4. Авокадо

Богатый источник мононенасыщенных жиров и бета-ситостерина. Авокадо уничтожает холестерин, а также богат фолатом, водорастворимым витамином В, который помогает снизить уровень гомоцистеина, аминокислоты, которая препятствует потоку крови через кровеносные сосуды.

 

5. Черная фасоль

Люди, которые едят 60 грамм фасоли в день, уменьшают риск сердечного приступа на 38%, согласно исследованию в Journal of Nutrition. Черные бобы содержат множество питательных веществ: белки, полезные жиры, фолат, магний, витамины В, калий, клетчатку.

 

6. Семена льна

В развитых странах людям с высоким уровнем холестерина, добавляют 20 граммов семени льна в день. После 60 дней такого питания уровень холестерина заметно снижается. Семенами льна можно посыпать овсяную кашу, йогурты, салаты и пр.

 

 

7. Зеленый чай

Сильнейший антиоксидант, который помогает бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Пять чашек зеленого чая в день максимально увеличивает здоровье вашего сердца. Но не добавляйте молоко и сахар, они нейтрализует всю силу зеленого чая.

 

 

8. Арбуз

Добавьте кусок арбуза или стакан арбузного сока в свой рацион питания. Арбуз нормализует артериальное давление и богат витамином С и ликопином.

 

 

9. Шпинат

Богатый источник калия и магния, а также лютеина, антиоксиданта, который предотвращает засорение артерий.

 

 

10. Красное вино

Красное вино снижает уровень холестерина, предотвращает образование тромбов. The American Heart Association рекомендуют употреблять 2 стакана красного вина в день. Красное вино – богатый источник флавоноидов, антиоксидантов, которые помогают защитить слизистую оболочку кровеносных сосудов в вашем сердце. Если вы не употребляете алкоголь, то вместо красного вина можно использовать темный горький шоколад, в вопросах здоровья они имеют максимально схожий эффект.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ОБ ИНФАРКТЕ И ИНСУЛЬТЕ

Инфаркт и инсульт – заболевания, о которых должен знать каждый и понимать причины их возникновения. Это необходимо как для предупреждения их развития у себя, так и для экстренной помощи близким.  По данным ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения), сердечно-сосудистые заболевания являются причиной 31% смертей во всем мире2, при этом в России от них умирают чаще, чем в США и Западной Европе1. Ишемическая болезнь сердца (к которой относится и инфаркт) и инсульт занимают первое и второе места в этом грустном рейтинге1,2.

ЧТО ОБЪЕДИНЯЕТ ИНФАРКТ И ИНСУЛЬТ?

При обоих заболеваниях происходит некроз (омертвение) участка ткани (при инфаркте – сердечной мышцы, при инсульте – головного мозга).  

Не единственной, но основной причиной развития инфаркта и инсульта является атеросклероз. Это состояние развивается, когда в артериях под действием негативных факторов (гипертония, курение, избыточный вес, сахарный диабет и другие) появляются холестериновые отложения. Вредные фракции холестерина сначала откладываются в стенках сосудов, проникая через их внутреннюю оболочку. В течение многих лет этот процесс может протекать бессимптомно, до того момента, когда поверхность образовавшихся холестериновых бляшек нарушается,         в результате чего на них начинают оседать тромбоциты, образуя сгусток крови (тромб). Когда организм больше не в состоянии компенсировать уменьшение кровоснабжения органов, развиваются смертельно опасные заболевания, в первую очередь – инфаркт и ишемический инсульт. Исходя из общих механизмов развития и тесной связи заболеваний, многие методы лечения и профилактики инфаркта и инсульта сходны (например, применение препаратов, предупреждающих образование тромбов). 

Если у человека резко появилась сильная головная боль, нарушилось сознание, он побледнел или потерял сознание – это повод вспомнить о таком заболевании, как инсульт и срочно обратиться за медицинской помощью. 

РАСПОЗНАТЬ И ПОМОЧЬ

Учитывая широкое распространение инфаркта и инсульта, каждый должен уметь распознавать их симптомы. Своевременная помощь при этих болезнях может спасти жизнь человеку. Их диагностика непроста, но существуют специально разработанные элементарные доступные правила и алгоритмы действия на первых этапах. Специалисты разработали упрощенную схему диагностики «УДАР» (аналог международного алгоритма FAST), которой может воспользоваться каждый3.

Если у человека раньше бывала боль в груди или области сердца (стенокардия), то он сообщит, что в данном случае она имеет бÓльшую интенсивность, а обычный нитроглицерин не помогает справиться с ней. Неспециалисту сложно отличить инфаркт от, например, ущемления корешка позвоночного нерва. Однако, когда речь идет о спасении жизни, ответ на вопрос «вызывать ли неотложную помощь» однозначен – вызывать. Главный симптом инфаркта – сильная боль (чаще – сжимающего или жгущего характера) в грудной клетке. Она может «отдавать» в шею, левую руку, плечо или спину, длится дольше 15 минут.

При подозрении на ИНФАРКТ пациенту необходимо дать нитроглицерин в виде гранулы либо спрея, а также ацетилсалициловую кислоту (АСК, аспирин) в дозе 150-300 мг (1 таблетка 300 мг или 2-3 таблетки по 100 мг).

ВАЖНО: Если под рукой оказался аспирин в кишечнорастворимой оболочке, таблетки нужно раздробить или попросить пациента разжевать их, чтобы препарат начал быстро действовать4.

 

 

ДОВРАЧЕБНАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ИНФАРКТЕ И ИНСУЛЬТЕ

Пока едет скорая помощь, больного нужно уложить, освободить от стесняющей одежды, обеспечить приток воздуха. Любые физические нагрузки, даже посещение туалета и употребление пищи, должны быть исключены.

Такие простые меры первичной помощи существенно улучшают дальнейший прогноз. Но не забывайте, что это лишь экстренная мера помощи пациенту на время ожидания бригады скорой помощи. Это связано с тем, что в «полевых условиях» тяжело различить виды инсульта. Так, в случае геморрагического инсульта (который, по сути, является кровоизлиянием) прием аспирина может ухудшить течение болезни. При ишемическом инсульте, который встречается чаще, аспирин необходим, но его должен назначить специалист. При подозрении на ИНСУЛЬТ, напротив, стоит исключить прием любых лекарственных препаратов до проведения полной диагностики.

КАК ИЗБЕЖАТЬ?

Учитывая общие причины инфаркта и инсульта, методы их профилактики также во многом похожи. Для профилактики обоих заболеваний могут помочь следующие действия:

1. Здоровая сбалансированная диета с высоким содержанием фруктов и овощей, рыбы и цельных зерен. Прием алкоголя допускается только в умеренных дозах.

2. Отказ от курения.

3. Регулярная физическая активность.

4. Поддержание нормальной массы тела.

5. Контроль факторов риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, включая уровень артериального давления, липидный профиль крови, уровень сахара в крови.

Инфаркт и инсульт – болезни, для лечения и профилактики которых очень важен сознательный подход.

Как лечить гипертонию травами?

Лечение гипертонии травами позволяет не только избавить от симптомов гипертензии, но и улучшить работу всей сердечно-сосудистой системы. Травы от давления способствуют: снижению АД; снижению уровня холестерина; повышению эластичности стенок сосудов; уменьшению отеков; нормализации работы нервной системы. Прежде чем разобраться, какие травы понижают давление, необходимо освоить основные принципы фитолечения при гипертонии. Травы для снижения давления, которые обладают выраженным гипотензивным действием, можно принимать лишь при повышении АД свыше 150 мм.рт.ст. В противном случае высок риск стремительного снижения артериального давления и развития симптомов гипотонии. Мочегонные травы при гипертонии применяются курсами. Препараты следует принимать ежедневно, придерживаясь рекомендованных дозировок. Травяные сборы для укрепления сосудов и профилактики атеросклероза также предназначены для курсового приема. Они не обладают сильным гипотензивным действием, но при длительном применении помогают нормализовать давление за счет улучшения функциональности сердечно-сосудистой системы. О том, как лечить гипертонию травами и о целесообразности таких методов следует проконсультироваться с кардиологом. При гипертонической болезни 3 степени травяные сборы не должны выступать основным терапевтическим средством, но допускается прием трав как вспомогательного средства. Существует ряд трав, обладающих спазмолитическим и анальгезирующим действием. Такие сборы помогают улучшить самочувствие при высоком давлении и избавить от головной боли. Они применяются как симптоматическое средство. Важно помнить, что травы от высокого давления могут стать причиной развития аллергии, поэтому принимать их следует с осторожностью. Травы, способные понизить давление могут вызвать гипотонию, поэтому важно придерживаться рекомендованных дозировок. Сборы гипотензивного действия предназначены только для лечения при высоком АД, а для профилактики развития гипертонии не подходят. В то же время, средства, укрепляющие сосуды, могут применяться короткими курсами в профилактических целях. Помимо растений, влияющих на давление, следует не пренебрегать успокоительными травяными сборами. Такие лекарства собственного приготовления улучшают работу нервной системы, нормализуют сон и помогают бороться со стрессом, тем самым снижая риски стремительных скачков артериального давления и развития гипертонического криза. Разжижение крови травами Чтобы вылечить гипертонию травами, необходимо принимать сразу несколько домашних лекарств на основе разных растений. Помимо трав от повышенного давления, важную роль играют сборы и отвары, способствующие разжижению крови.  Такие травы от гипертонии останавливают болезнь. Снижение вязкости крови приводит к улучшению кровообращения и нормализации работы миокарда. Все это позволяет избежать рисков нарушения работы важнейших органов. Улучшить кровообращение и снизить давление крови на стенки сосудов помогут следующие рецепты.

Очистить плоды конского каштана от кожицы. 50 г этой кожуры следует высушить, а затем тщательно измельчить ножом. Полученная масса помещается в стеклянную емкость и заливается 500 мл водки. Средство необходимо оставить в темном месте на две недели. Ежедневно лекарство следует встряхивать. По истечению двух недель настойку необходимо процедить и принимать ежедневно по чайной ложке до еды. Длительность лечения – три недели, затем необходим перерыв на такой же срок.

Одно из лучших средств от заболеваний сердечно-сосудистой системы – это чеснок. Для разжижения крови он применяется в виде настойки. Для приготовления необходимо перемолоть в блендере или мясорубке три крупных головки чеснока и залить двумя стаканами водки. Средство должно настояться под крышкой три недели, а затем его можно принимать для лечения и профилактики. Лекарство следует смешать со стаканом лимонного сока и таким же количеством жидкого меда. Принимать лекарство следует перед отходом ко сну по одной большой ложке ежедневно до тех пор, пока весь объем не будет использован. Такое средство положительно влияет на вязкость крови, укрепляет сосуды, препятствует развитию атеросклероза и повышает иммунитет.

Поместить в термос две столовых ложки смеси из арники, полыни, таволги и донника и залить 500 мл кипятка. Лекарство необходимо настаивать 10 часов под крышкой, а затем принимать ежедневно 150 мл перед каждым приемом пищи. Курс лечения – четыре недели. После курса лечения необходим перерыв минимум на месяц. При необходимости, курс можно повторить. Народные целители советуют повторять курс дважды в год для профилактики, и трижды в год для лечения. Нельзя принимать травяные средства непрерывно.

Травы и сборы для нормализации артериального давления Снизить давление помогут лекарственные травы и сбор из них. Перечисленные ниже рецепты не только оказывают гипотензивное действие, но и улучшают структуру сосудов, тем самым постепенно восстанавливая их эластичность. Смешать 4 больших ложки измельченного пустырника с двумя ложками сушеницы, добавить по одной ложке мелиссы, черноплодной рябины и сушеного боярышника. Перемешать полученный сбор и три больших ложки поместить в термос, а затем добавить пол-литра кипятка. Настой должен постоять под крышкой три часа, а затем его принимают по 50 мл трижды в день для профилактики и по 100 мл для снижения артериального давления.

Измельчить 200 г барвинка, поместить в стеклянную емкость и залить литром водки. Настаивать в темном помещении 7 дней, а затем принимать по 5 капель утром и вечером. Важно не превышать дозировку, так как это растение ядовито. Курс лечения – 10 дней. Залить маленькую ложку измельченной омелы стаканом кипятка и настаивать под крышкой три часа. Принимать ежедневно по одной большой ложке после каждого приема пищи.

Две столовых ложки сушеного мордовника залить 200 мл водки и оставить на 15 дней. После того как лекарство настоится, его необходимо принимать ежедневно по 15 капель за 20 минут до основного приема пищи. Смешать по две маленьких ложки корневища барвинка и цветков календулы, добавить три маленьких ложки листьев перечной мяты и залить двумя стаканами кипятка. Средство должно настаиваться под крышкой час, а затем его принимают по две столовых ложки трижды в день.

Смешать в равных частях тысячелистник, мелиссу, валерьяну и болотную сушеницу. Большую ложку смеси залить двумя стаканами кипятка, укутать полотенцем и настаивать два часа. Затем лекарство принимают по четверти стакана утром и вечером. Зная, какие травы снижают давление, следует не злоупотреблять этими лекарствами. Некоторые растения небезопасны, например, барвинок, поэтому дозировки менять нельзя. Барвинок — ядовитое растение

Мочегонные растения Мочегонные средства и травы – это один из важнейших пунктов в лечении гипертонии. Диуретики помогают избежать отеков, улучшить кровообращение и снизить нагрузку на сердце за счет выведение лишней жидкости. Среди растений с мочегонным действием для понижения давления выделяют: расторопшу; шиповник; семена укропа; мяту; березу; липу; зверобой. Эти травы принято пить как самостоятельное средство от гипертонии и в составе сборов.

Самый простой способ – это приготовление настоя. Большую ложку растения следует поместить в термос и залить кипятком. Спустя несколько часов настой будет готов и его применяют по половине стакана дважды в день. Одно из лучших средств с мочегонным действием – это шиповник. При гипертонии используют только плоды этого растения, заваривая столовую ложку ягод кипятком.

Семена укропа рекомендуется использовать в свежем виде. Маленькую ложку семян необходимо залить стаканом кипятка, настоять час и пить в течение дня понемногу.

Выраженным мочегонным эффектом обладает следующий сбор. Смешать по одной маленькой ложке зверобоя, цветков ромашки, и измельченных листьев березы и залить двумя стаканами кипятка. Такой напиток лучше готовить в заварочном чайнике, так как это количество рассчитано всего на два применения. Сбор лучше заваривать утром. Он должен постоять час, затем необходимо выпить половину этого объема, а спустя 6 часов – вторую половину. Такое средство можно использовать ежедневно, но тогда количество необходимо сократить до одного стакана.

Отличное мочегонное средство – это сок из черноплодной рябины или чай из этого растения. Для приготовления сока ягоды необходимо поместить в соковыжималку. Суточная норма – 1 стакан сока. Чай готовится следующим образом. Большую ложку ягод подавить ложкой, добавить чайную ложку измельченных листьев рябины и залить стаканом кипятка. Лекарство следует настаивать час, а затем выпить за один раз.

Шиповник — не только мочегонное средство, но и источник витамина С Другие травы Помимо сборов, направленных на снижение давления или выведение лишней жидкости, гипертоникам рекомендованы седативные чаи и отвары. Они помогают избавиться от стресса, который часто выступает причиной повышения артериального давления.

Рекомендуется заваривать пустырник, по одной чайной ложке на стакан воды. Его следует пить перед сном по 1 стакану в течение двух недель. Отличный рецепт для крепкого сна – это смесь мелиссы с корнем валерьяны и ромашкой. Необходимо взять по половине чайной ложки каждого растения, залить стаканом кипятка и принимать по половине стакана перед сном.

Боярышник поддержит работу миокарда и снимет нагрузку с нервной системы. Его следует заваривать в пропорциях 1 чайная ложка на стакан воды. Лекарство принимают перед сном. Противопоказания и меры предосторожности Травы для снижения давления запрещены пациентам, страдающим от пониженного давления. В этом случае высок риск развития обморочного состояния. В качестве самостоятельного средства сборы, отвары и настои могут применяться лишь на начальной стадии болезни. При стабильно повышенном давлении свыше 160 мм.рт.ст. народных средств недостаточно, необходима медикаментозная терапия. Во время беременности от лечения травами следует отказаться, так как они повышают тонус матки. Мята запрещена при варикозном расширении вен и нарушении кислотности желудка. Сок черноплодной рябины очень полезен для сосудов, но запрещен при тромбофлебитах и язвенной болезни. При гастрите с повышенной кислотностью сок не рекомендован. Сборы на основе боярышника, барвинка и семян укропа следует принимать небольшими курсами. Между курсами лечения обязательно необходимо сделать перерыв.

Источник: https://gipertoniya.guru/narodnoe-lechenie/travy-ot-davleniya/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com © Gipertoniya.GURU

ПРОФИЛАКТИКА ВОСПАЛЕНИЯ ЛИМФОУЗЛОВ

Лечение лимфоузлов в домашних условиях

Для предупреждения воспаления лимфатическая система нуждается в регулярной чистке: выведении продуктов обмена, токсинов, белковых фрагментов, крахмалистых соединений. Их накоплению способствует неправильно питание, неблагоприятная экологическая обстановка, стрессы.

Замедление метаболизма приводит к задержке жидкости в тканях и отекам.

О патологических процессах в организме свидетельствуют частые простуды, хронический ринит, разрастание лимфатической ткани в носоглотке, воспаление и боль в суставах.

Очищению лимфы способствует разгрузка кишечника, печени и почек – органов, принимающих на себя основной удар.

  • очищению лимфы способствуют свежевыжатые цитрусовые соки – лимонный и апельсиновый. Высокое содержание витамина С стимулирует работу иммунной системы;
  • выведению токсинов способствует сауна, баня, горячие ванны с пищевой содой. Нужно учитывать, что у этих процедур имеются противопоказания.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ ВОСПАЛЕННЫХ ЛИМФОУЗЛОВ

Лечение лимфоузлов в домашних условиях

  • отвар из сосновых иголок богат витамином С, стимулирует усиление лимфотока и повышает работоспособность. Для его приготовления 1 ст. л. молодой сосновой хвои помыть, залить ½ л холодной воды и варить на медленном огне 20 минут. после остудить, процедить, принимать горячий отвар трижды в день, натощак по 0,1 л;
  • свежую, измельченную до кашицеобразного состояния свеклу отжимают, заворачивают в несколько слоев марли и прикладывают к лимфоузлам в виде теплого компресса 2-3 раза в день на 30 минут;
  • свекольный сок пьют натощак по ½ ст. На начальном этапе лечения он может вызвать резкое понижение артериального давления, слабость, головокружение. При появлении подобных симптомов сок разводят теплой кипяченой водой 1:1. На время лечения рекомендуется отказаться от кислой пищи и продуктов, в состав которых входят дрожжи. При заболеваниях почек, мочекаменной болезни, повышенной кислотности желудка свекольный сок противопоказан;
  • 2 ст. л. листьев черной смородины залить 0,2 л кипятка, настоять 15-20 минут, процедить, принимать по 1/3 ст. 3 раза в день. Средство рекомендуется для лечения туберкулеза лимфоузлов;
  • листья шалфея, 2 ст. л., залить 0,2 л кипятка, настоять в течение пяти минут, поставить на медленный огонь, не доводя до кипения томить 2 минуты, снять, остудить, процедить. Принимать натощак 3 раза в день по 1 ст. л., средство можно использовать для теплых примочек на область воспаления. Шалфей противопоказан людям с дисфункцией щитовидной железы, при пониженном давлении, заболеваниях почек, беременным и кормящим женщинам.

Реклама



Сайт о здоровье

 www.wekzdorov.ru 

 

 Фруктовые букеты в Новотроицке. www.frubuk.ru 


 

Домашний текстиль в Новотроицке.

Бортики в кроватку. Коконы на выписку.

  www.vk.com/tekstil56rus