Новости здоровья. Лучшие статьи о здоровье.

Причины проблем с почками

Внутри здорового организма существует давление разной силы. Самое высокое давление — в области таза. Средний этаж имеет среднее давление. Область выше диафрагмы имеет отрицательное давление. За счёт такого распределения давления, внутренние органы поддерживаются на своих природных местах, а не свисают под своей тяжестью на вертикальных креплениях.  При нездоровом образе жизни этот баланс давления в организме нарушается. Нарушается и положение органов. Так происходит опущение почек.

Методы восстановления мочеполовой системы при помощи гимнастики

Упражнение 1

Сожмите кисти рук в кулаки. Костяшками кулаков начните массаж спины в области нижних рёбер. Выполняйте вращательные движения в обе стороны. Так Вы простимулируете почки и ножку диафрагмы. Затем расширьте область воздействия вниз и в стороны. Выполняйте упражнения достаточно долго, чтобы усилить приток крови ко всей нижней части спины.

Данила Сусак

Упражнение 2

Затем не сгибая ноги, наклоните туловище вперёд. Лицо направлено в пол. Руки сжаты в кулаки. Простучите кулаками ягодицы. Основное место нанесения ударов — седалищные бугры. На каждый счёт делайте короткий интенсивный выдох. Так Вы нормализуете полостное давление, и способствуете восстановлению опущенных почек. Примерно 30 секунд будет достаточно для этого упражнения.

Данила Сусак

Затем, не меняя положения ног, округлите спину и кулаками простучите заднюю поверхность бёдер.

После этого выпрямите руки перед собой. Туловище и руки параллельны полу.

Данила Сусак

Выпрямьтесь, подавая таз вперёд и извиваясь, как змея.

Данила Сусак

Повторите это упражнение 2 раза.

Упражнение 3

Вибрационное. Станьте прямо. Расслабьтесь. Руки вдоль туловища. Начните трясти тело, отрывая пятки от пола и опуская обратно в высоком темпе. Трясите расслабленными кистями рук, усиливая вибрацию от ног. Эти вибрации должны помочь избавиться от опущения почек. Первые 30 секунд дышите нормально, а затем примените задержку дыхания во время тряски. Выдыхайте через губы, сложенные трубочкой.

Заминка

Выполните глубокий вдох, поднимая руки через стороны. На выдохе опустите руки перед собой. Повторите три раза. Наслаждайтесь.

Напишите в комментариях, как Вам понравился этот комплекс упражнений, который помогает при опущении почек.

А если Вы хотите комплексно почистить свой организм от шлаков и токсинов, оздоровить сосуды и снизить вес, то прямо сейчас регистрируйтесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курс “ДЕТОКС: комплексное очищение организма + Снижение веса

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЛКЕhttps://gc.ksamata.ru/big-detox/reg_ks

Будьте здоровы!

 

 

3 упражнения при заболеваниях почек

        
 

 

3 упражнения при заболеваниях почек

  Физические упражнения при заболеваниях почек способствуют улучшению кровообращения в брюшной полости, что положительно сказывается на состоянии почек. Как правило, умеренные физические нагрузки способствуют увеличению диуреза, в то время как упражнения большой интенсивности приводят к заметному снижению диуреза. 

Мышечная и мочевыделительная системы тесно связаны между собой как на физиологическом, так и на функциональном уровне. Как известно, деятельность почек направлена на выведение продуктов метаболизма, которые попадают в кровь, в том числе и от мышечной активности. При выполнении физической работы у человека меняется количественный и качественный состав мочи. В ней появляются вещества, которые обычно отсутствовали, или присутствовали в моче в незначительных количествах.

Таким образом, под влиянием мышечной работы происходит усиление выделительной функции почек, а также улучшается регуляция кислотно-основного баланса.

Такие положительные изменения связаны с изменением почечного кровотока и функций отдельного взятого нефрона.

Стоит отметить, что с ростом адаптации к физическим нагрузкам повышается и устойчивость функции мочевыделительной системы.

Как правило, умеренные физические нагрузки способствуют увеличению диуреза, в то время как упражнения большой интенсивности приводят к заметному снижению диуреза.

Комплекс упражнений при заболеваниях почек

Существует несколько комплексов упражнений, назначаемых при различных почечных заболеваниях. В данной статье мы предлагаем ознакомиться с самым простым комплексом, который состоит всего из трех упражнений.

  3 упражнения при заболеваниях почек

 

 Упражнение №1
  • Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, стопы расположите параллельно друг другу.
  • На вдохе медленно поднимите руки в стороны на уровне плеч. Ладони рук обращены вниз, а пальцы рук держите вместе.
  • На выдохе медленно наклоняйтесь влево, пока правая рука встанет вертикально над головой. Наклоняться следует, не сгибая ног в коленях.
  • После выдоха нужно повернуть голову вверх вправо и смотреть на ладонь правой руки в течение нескольких секунд, задержав дыхание.
  • После этого сделайте неглубокий вдох и плавно вернитесь в исходное положение.

Повторите упражнение 2 раза в каждую сторону.

Упражнение №2

  • Встаньте прямо, расположите ступни ровно. Напрягите икроножные мышцы, бедра и ягодицы, спину держите прямой.
  • В такой позиции медленно вдохните воздух в течение 10 секунд.
  • Затем расположите руки на область почек, задержите дыхание и начинайте давить руками на каждую почку, при этом прогибаясь назад насколько это возможно.

 Упражнение №3

  • Исходное положение как в упражнении №2.
  • Медленно вдохните, считая до 10, после чего задержите дыхание и начинайте энергично шлепать область почек.

Если руки намочить холодной водой, то это улучшит стимуляцию почек. 

Противоотечный массаж

Заболевания почек нередко сопровождаются отеками. Для уменьшения отечности полезной будет техника щадящего дренирования лимфатической системы.

  • Поглаживайте пораженную область повторяющимися движениями в направлении сердца.
  • Если имеются отеки на ногах, то сначала необходимо сделать массаж бедер (снижу вверх), после чего уже перейти к икрам. Для улучшения кровообращения рекомендуется смазать ноги маслом.
  • По возможности, старайтесь поднимать ноги вверх, это улучшить лимфоотток.
 

 

3 упражнения при заболеваниях почек

 

Действие этих упражнений и массажа в первую очередь направлено на улучшение кровообращения в брюшной полости, нормализации обменных процессов и общее укрепление организма.

Противопоказания

Физические упражнения при заболеваниях почек могут быть противопоказаны в зависимости от состояния больного. Обычно физические нагрузки не рекомендуются при:

  • общем тяжелом состоянии больного;
  • угрозе внутренних кровотечений;
  • сильных болях во время выполнения упражнений.

При заболеваниях почек врачи рекомендуют избегать переохлаждений и простудных заболеваний.

После окончания курса лечения необходимо регулярно сдавать мочу, не допускать чрезмерных нагрузок на спину и придерживаться сбалансированного питания.опубликовано econet.ru.

 

«Двухступенчатый вдох» увеличивает объем циркулирующей жидкости (ОЦЖ)

«Двухступенчатый вдох» освободит от застоя легкие, почки, печень, лимфоузлы

Наши тела состоят из клеток. Если какой-нибудь клетке не хватит энергии, не хватит крови… Допустим, клетке коленного сустава или какой-то связки на ноге, – ноги ведь далеко внизу, правда? И не всегда к клеткам ног приходит достаточно крови. Или не хватит энергии клеткам легких… И не всегда от легких оттекает вся кровь… О-оо, как это опасно! Или не хватит энергии клеткам каких-то органов шеи, например, лимфоузлам? Значит, когда мы вертикальны, надо поднимать артериальную кровь в голову до макушки и в шею; надо поднимать венозную кровь и лимфу т ног и живота к сердцу. А когда мы лежим, нужно направлять артериальную кровь вниз и энергично сгонять венозную кровь из головы, ведь при горизонтальном положении тела сила тяжести не помогает выполнять эту работу. То есть, днем мы помогаем крови подняться в голову и шею наверх, а ночью – уйти вниз. И так все время, пока живем.

Причем имейте в виду, что клетки кости где-то лет с сорока уже не получают крови. Красный костный мозг залегает во всех трубчатых костях только у молодого организма. Я советую провести такой эксперимент. Пойдите на рынок и купите две курицы: бройлерного цыпленка и долгожительницу, которая всю жизнь несла яйца и завершила свой жизненный путь по старости. Приготовьте их одинаково и попробуйте раскусить косточку – и у одного экземпляра, и у другого. Предупреждаю сразу: берегите зубы, когда захотите погрызть косточку у курицы-чемпионки! Ее, пожалуй, и молотком разбить не получится. А косточка цыпленка подастся легко – только надави зубами, и в середине она будет не пустая, а наполненная костным мозгом. Так и в организме человека: до 15 лет все наши трубчатые кости имеют внутри красный костный мозг. Он будет везде – и во всех эпифизах, и во всех ребрах, и в плоских костях головы.

Если клетки кости не получают крови, красный костный мозг голодает и исчезает

Со временем красный костный мозг (ККМ) будет постепенно исчезать. Вот уже его нет в трубчатых костях. Правда, немного ККМ остается еще в эпифизах, и в ребрах он тоже остался. Это в возрасте 15 лет. А когда человеку стукнуло 20 лет? ККМ есть уже не во всех эпифизах, его нет в плоских костях черепа. В 25 лет ККМ в эпифизах полностью отсутствует, но есть еще в ребрах и грудине. В 30 лет в ребрах его становится гораздо меньше, а в 45 лет там его уже нет. В 50 лет ККМ остался только в грудине. А в костях черепа красного костного мозга да-авно нет!

Возродить красный костный мозг: растяжки, вибрационный массаж, увеличение ОЦЖ

Что делать, чтобы красный костный мозг оставался в костях, даже если мы неотвратимо становимся старше? Принудительно кормить его. Вы спросите: каким образом? Делать растяжки, вибрационный массаж и двухфазный вдох… Мы говорим – объем циркулирующей крови (ОЦК). ОЦК зачастую бывает хорошим, но как насчет жидкости, которая должна бегать по телу? Давайте рассмотрим этот новый параметр – объем циркулирующей жидкости (ОЦЖ). Вот, наш эксперт – Анна Ивановна. Ну, во-первых, она и сама большая умница, очень хорошо и давно занимается по Методу; во-вторых, за эти дни мы уже успели несколько раз сделать ей небольшую правку; в-третьих, на занятии она сидит напротив меня, и я постоянно машу на нее рукой. Так вот, у нее ОЦЖ 100%. Молодец! У Вас, моя красавица? ОЦЖ – половина от этого, хотя Вы были у меня на приеме. У Галины Ивановны – 60%. У Т.Д. – 100%! Идеально! А остальных и смотреть нечего, потому что большая часть жидкости у них вообще никуда не идет, не движется – отсиживается в лимфузлах и в различных венозных отстойниках-депо. Хотите, чтобы вся жидкость пошла? (Да! Хотим!)

Не бойтесь освобождать от застоя печень, почки и лимфоузлы

Моя идея заключается в том, что если мы сумеем вытащить застойную кровь, а заодно и лимфу, из очагов застоя и заставим их бегать по телу… Не бойтесь того, что в очагах застоя (а это лимфоузлы, печень, почки) успели накопиться ядовитые вещества, протеазы и еще фиг знает что. Даже если это жидкое месиво будет отжато внутренним «двухступенчатым вдохом» и пойдет с кровью по телу, это будет лучше, чем оно продолжало бы сидеть в депо. Потому что как только мы освободим печень от застоя, освободим от застоя печень, почки и лимфоузлы, в то же мгновение эти органы-чистильщики начнут свою бесценную деятельность по очистке всего организма. И очистка произойдет очень быстро, – до конца занятий вы почувствуете изменения.

Тренировка. «Двухступенчатый вдох» («Голодный вдох»)

Итак, первая фаза – выдох: хх-х-х-х-х-х-ххх… Остановитесь на секундочку. Когда же вам захочется вдохнуть, вы вдох воздухом не делайте, а, опираясь руками на бедра у паховых складочек, создайте внутреннюю тягу – на пустых легких, на голодном вдохе. Так вы сможете и органы, и жидкости поднять снизу наверх. А когда уже не дышать станет совсем невмоготу, начинайте вдох обычный и при этом руками поднимайте наверх всё – невысоко, только до сердца. И снова выдыхаем полностью весь воздух из легких: хх-х-х-х-х-х-ххх… Теперь вдох: голодный… нормальный… Выдох: хх-х-х-х-х-х-ххх… Вдох: голодный… нормальный… Выдох: хх-х-х-х-х-х-ххх… Вдох: голодный… нормальный… Так, остановились, дышим обычно.

Опыт показывает, что печени нужно помочь отдельно. Будем посылать выдох по правому боку (хотя, как вы знаете, печень есть еще и слева, но там ее масса мала). Посылаем силовой направленный выдох: хх-х-х-х-х-х-ххх… Обеими руками надавливаем на правое бедро и вытягиваем всё лишнее из печени, а еще из правой почки и обязательно из лимфоузлов справа. Приготовились… Выдох: хх-х-х-х-х-х-ххх… Вдох: голодный… нормальный… Выдох: хх-х-х-х-х-х-ххх… Вдох: голодный… нормальный… Выдох: хх-х-х-х-х-х-ххх… Вдох: голодный… нормальный… Выдох: хх-х-х-х-х-х-ххх… Вдох: голодный… нормальный…

Переходим на левую сторону и делаем то же самое. К сожалению, у многих людей не в порядке левая почка и поджелудочная железа (ПЖЖ). Помните, как расположена ПЖЖ? – она идет на уровне последнего ребра, головка справа, хвостик слева. Давайте поможем ей! Приготовились… Выдох: хх-х-х-х-х-х-ххх… Вдох: голодный… нормальный… Выдох: хх-х-х-х-х-х-ххх… Вдох: голодный… нормальный… Выдох: хх-х-х-х-х-х-ххх… Вдох: голодный… нормальный… Выдох: хх-х-х-х-х-х-ххх… Вдох: голодный… нормальный… Достаточно.

Посмотрим, что получилось. У Вас, моя красавица А.П., было 50% движущейся жидкости, а сейчас 100%! Как Вы себя чувствуете? (Замечательно!) Нет, только подумайте: у Вас в лимфоузлах была ядовитая каша и гадость всякая, лимфоузлы ничего с этим сделать не могли. Состояние гладкой мускулатуры сосудов и лимфоузлов очень сильно зависит от степени чистоты внутренней среды; качество этой мускулатуры ухудшается, если внутри грязно. Как красиво говорят научные работники, на гладкую мускулатуру органов и сосудов влияют метаболиты, т.е. гадость, которая накапливается в лимфоузлах и органах очистки. У Вас там было грязно – страшное дело! А когда Вы опустошили эти коллекторы, то мигом стало чисто…

Дома проведите такой математический эксперимент: напишите единицу (1) и следом восемь нулей (100 000 000). И скажите себе: вот столько реакций проходит в живой ткани в одну секунду! Понимаете? Вы высосали всю грязь, которая там была, и по крайней мере секунд 15 лимфоузлы оставались пустыми и чистыми. И что за это время случилось в лимфоузлах?

Ваши ДНК, эти изумительные спирали, которые прекрасно работали и разворачивали огромный спектр своих возможностей, когда вам было 15 лет… Что я имею в виду, когда говорю о спектре возможностей? Ну, во-первых, как я это называю, работа на государев заказ . Иными словами, то, что данный орган должен выбросить в кровь или послать через нервный импульс. Помните фильм «Супермен»? Там землетрясение обрушило пролет железнодорожного моста через пропасть, и Супермен лег под колеса поезда, соединив своим телом рельсы. Помните? (Да!) Вот, отростки нервных клеток, как Супермен, должны быть «мостом», чтобы обеспечить надежный проход импульсов. Но они иногда дают такое сопротивление, что импульс никуда пройти не может. А еще клетки должны себя ремонтировать, должны выделять что-то в пространство рядом с собой, чтобы вырастить себе смену. Как, например, у Анны Ивановны выросли новые кардиоциты – клетки сердца. Скажите, Вы могли надеяться на подобное?

(А.И.: Нет, конечно! Не могла даже и мечтать о таком! Но это произошло и происходит: органы восстанавливают благородные клетки. И не только сердце, но и печень, легкие, мозг…)

Я не берусь судить, как это знание подействует на вас, но когда передо мной открылась эта невозможная красота, невозможная сложность самой основы жизни – ДНК и процесса производства ею РНК, моей первой мыслью было: как же всё это хрупко! как мы должны это беречь! Не потому, что это касается лично меня, – я о себе вообще не думаю. А потому, что это и есть Жизнь! И теперь, зная, как всё устроено, я стараюсь это украсить и сберечь. Когда в клетке чисто, замечательные структуры – РНК и ДНК… Я не буду говорить о них подробно; это ваши дела, захотите узнать – погуглите, и вам всё расскажут. Так вот, когда в клетке чисто, эта дивная структура ДНК, поддерживающая Жизнь, разворачивает все свои возможности. (Как мы с Сашей разворачиваем свои возможности на приеме.) ДНК разворачивает свои возможности и обнаруживает, что лимфоузлы успели выбросить в кровь уже нужные вещества, чтобы пошел очищающий, оздоравливающий обмен. Они выбросили что-то, что позволило погасить вирусы. Они сделали так, что поганая микрофлора, которую вы еще не прогнали с помощью бифидобактерий, тоже пригасла. И гельминты не посмеют поднять голову, если будут работать лимфоузлы. И свободные радикалы компенсированы. И печень уже выбросила в кровь ААТ.

Так что у лимфоузлов и печени есть время, чтобы развернуться! Потом, конечно, на них нахлынет следующая волна грязи, а вы еще раз их опустошите, – вы же теперь умеете это делать. Снова пройдет немного времени, вы еще раз их отожмете… и еще раз… Вот сидит человек, у которого улучшилось состояние. У нее в организме везде пошла волна движущейся жидкости. Поначалу жидкость была грязной… Разве будет она чистой, когда повсюду сплошной застой? Как говорила д. м. н. Мария Семеновна Мачабели, «Везде, где кровь (а я добавлю – и лимфа) застаивается, она сгущается, расслаивается, гниет!». Когда вы только вытащили кровь из мест застоя, она была грязной и ядовитой, но зато сами чистильщики смогли вздохнуть с облегчением и начать свою работу. Они развернули свои возможности и помогли организму.

Освобожденная печень создает эликсиры молодости ААТ и Г6ФД

Опять возьму в качестве примера нашу Анну Ивановну. Она большая умница, у нее все в порядке. Тем не менее, на момент начала занятия печень у нее немного захватывала кровь. Сейчас, после того, как мы поработали, никаких застоев у нее не осталось, и печень вырабатывает эликсир здоровья. Если кто-то покрутит пальцем у виска по поводу 400 чисток печени, которые сделала А.И., то имейте в виду… Я была знакома с серьезными учеными ХХ века. М.С. Мачабели, П.К. Анохин, Н.П. Бехтерева, В.Я. Арион, В.Х. Хавинсон, Н.А. Соловьева… Нина Александровна была изумительным ученым, и я до сих пор горько оплакиваю ее ранний уход. Она передала мне великую драгоценность – свою незащищенную докторскую диссертацию и снимки выращенных ею 50 поколений экспериментальных мышей. От Н.А. Соловьевой я узнала, что печень вырабатывает уникальные вещества – ААТ и Г6ФД.

ААТ (альфа-1-антитрипсин, то же самое, что апротинин, ингитрил или гордокс) – вещество, позволяющее самой клетке вести мягкий обмен. Мягкий! Очистка – мягкая, работа – мягкая, без ядовитых лизосомальных ферментов, без нейтрофилов. С ААТ вы без всякого гордокса будете жить мягко, у вас не будут погибать клетки. «Ах, клетка делится, теломеры гибнут…» А что за нужда эндотелиальной клетке делиться? Давайте посмотрите человека, который только начал работать. Вот, Вас (В.М.), например. Я хочу измерить продолжительность жизни клетки в эндотелии желудка. Эндотелий, выстилающий желудок, имеет особенность: клетки там не по одиночке, он не сплошной, а состоит как бы из «перчаток», или из чешуек. Если в чешуйке испортится одна клетка, он выбрасывает всю чешуйку, несмотря на то, что все остальные клетки хорошие. А другие клетки должны размножиться, чтобы восполнить недостаток на месте сброшенной чешуйки. И разве напасешься стволовых клеток на эндотелий желудка?! Если вы хотите долго жить, самое разумное, что вы можете сделать, – это продлить жизнь клетке эндотелия. Сделать так, чтобы она не умирала так быстро. Сколько живет клетка эндотелия желудка у Анны Ивановны? 100%. Длительность жизни клетки у В.М. в желудке – 5%. Видите? – у Анны Ивановны она живет и живет. «Причем нормально живу, – говорит клетка. – У меня нормально работает ДНК, нормально протекают процессы жизнеобеспечения: я всасываю все, что нужно, и выделяю все, что не нужно. С какого перепугу мне помирать? У меня всё хорошо!» По сравнению с клеткой Анны Ивановны Ваша клетка, можно сказать, вообще не живет. А сколько живет моя клетка?.. (Вектор делает 2 полных оборота.) Понятно, да? Это потому что я дольше Вас работаю по Методу и мотивация к работе у меня сильнее.

Так о чем мы толкуем? Если вы почистили свою печень, да еще опустошили ее, освободили от застоев крови и лимфы, ваши печеночные клетки (гепатоциты) смогут вырабатывать ААТ. Понимаете? ДНК гепатоцитов раскрутится настолько, что пойдет синтез ААТ! Как это произошло у меня, как начался этот процесс у Анны Ивановны. А Вам (новичок), извините, это пока не доступно, Вы еще ничего в этом направлении не сделали, да и сами делать не хотите. Ну, попробуйте яблочко от нашей дикой яблоньки! Хватит толкаться в очереди ко врачу…

И, как я уже сказала, хорошие клетки хорошей печени вырабатывают Г6ФД (глюкозо-6-фосфат дегидрогеназу) – вещество молодости. Выброшенное в кровь, оно стимулирует костный мозг на выработку стволовых клеток и помогает ДНК восстановиться, если в ее спирали что-то повреждено. Г6ФД помогает клеткам восстановиться! В клетках печени здорового 5-летнего ребенка Г6ФД вырабатывается так, как положено. А если возраст человека перевалил за 50 лет? Да смеяться не надо: ничего такого у него нет и, вроде бы, быть не может. Ну, это в случае, если человек палец о палец ради своего здоровья не ударит. Потому что у Анны Ивановны выработка Г6ФД идет на уровне 5-летнего ребенка! Анна Ивановна, Вы ведь с нами уже восемь лет? (Да, верно.) А скажите, Вы чувствуете, что помолодели за это время? (Да, чувствую.) А как вес? (Вес начал уходить очень резко, когда стала осваивать программы Метода. Я всё хочу привезти показать штаны, в которых я к Вам тогда в первый раз приехала.) Ну и привезите! Вы как-то говорили, что они с Вас сваливаются! (Да, и уже не первые. Недавно очередные штаны упали.)

Ну, мои хорошие, все всё поняли? (Да!) Тогда обещайте мне почаще делать это упражнение с двухступенчатым вдохом. (Шум в зале.) Не поняла. Я что – прошу вас купить у меня лекарство за тыщу долларов? (Смех. Дружный хор: нет!) Я всего лишь прошу вас выдыхать, как положено, и вдыхать, как положено. Мы так дышим до десяти раз в день, и нам это очень нравится! Вот, сейчас самое время подышать! Выдох: хх-х-х-х-х-х-ххх… Вдох: голодный… нормальный… Выдох: хх-х-х-х-х-х-ххх… Вдох: голодный… нормальный… Выдох: хх-х-х-х-х-х-ххх… Вдох: голодный… нормальный… Выдох: хх-х-х-х-х-х-ххх… Вдох: голодный… нормальный…

Еще раз повторяю, в чем заключается моя идея. Таким вот способом, основанном на силовом направленном выдохе с последующим двухфазным вдохом мы освобождаем органы-чистильщики от застоя жидкости и подкачиваем в них энергию. В результате эти органы восстанавливают свои главные клеточные структуры, в частности ДНК, и начинают активнейшим образом вырабатывать вещества для мягкой и спокойной очистки организма.

Из лекций Ирины Васильевой

5 простых способов укрепить сосуды

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Тип сосудовСтенкиФункции
Артерии
  • трехслойные;
  • мышечные;
  • эластичные;
  • плотные.
Перенос крови от сердца к органам.
Вены
  • трехслойные;
  • мышечные и безмышечные;
  • способны растягиваться.
Возврат крови от органов к сердцу.
Капилляры
  • однослойные;
  • узкие.
Соединение вен и артерий с органами для обмена питательными веществами.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.


Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.


Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

  • гипертонию;
  • цереброваскулярные патологии;
  • системную склеродермию;
  • системную красную волчанку.

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

  • недостаток витаминов;
  • затяжные стрессы;
  • вредные привычки;
  • физическое истощение;
  • колебания гормонального фона;
  • отравления.

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

  • овощи и фрукты, богатые витамином C;
  • бобовые;
  • гречка;
  • зелень (особенно щавель);
  • рыба;
  • молоко;
  • морепродукты.

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

  • A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
  • B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
  • C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
  • K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

  • давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
  • воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
  • не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
  • носить удобную обувь;
  • избегать давящей одежды (особенно с резинками).

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

  • из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
  • из головок чеснока и лимона;
  • из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
  • из цветков гречихи;
  • из шиповника и боярышника;
  • из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

  • троксерутин и другие производные рутина, аскорутин, БАД каштан+рутин;
  • пирикарбат;
  • эсцин;
  • трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

 

Как укрепить сосуды:  способы, которые прошли проверку временем

71-Летняя британка Маргарет Коллинз прекрасно выглядит несмотря на возраст
 
71-Летняя британка Маргарет Коллинз прекрасно выглядит несмотря на возраст

Ломкость, хрупкость сосудов – распространенная патология, которая все чаще оборачивается серьезными проблемами со здоровьем. Давайте разберем способы профилактики проблем с сосудами. Мы собрали советы врачей, как они советуют заниматься укреплением сосудов.

На состояние наших сосудов влияет множество факторов: наследственность, наличие хронических заболеваний или влияние внешней среды (стрессы, малоподвижный образ жизни, особенности питания).

Истинную причину патологии должен установить врач. Получив результаты диагностического обследования, специалист даст рекомендации по восстановлению здоровья сосудистой системы.

Признаки слабых сосудов

В медицине есть такое понятие, как нейроциркуляторная дистония. Это состояние, при котором нарушается кровообращение вследствие слабости сосудистого тонуса. Проявляется недомогание следующими симптомами:

· головокружение, слабость, быстрая утомляемость;

· потемнение в глазах при резкой смене положения тела;

· повышенная метеочувствительность;

· непереносимость жары, духоты;

· скачки артериального давления.

Подобные проявления указывают на проблемы с сосудами, требуют профилактических и лечебных мероприятий по восстановлению их тонуса.

3 проверенных способа для укрепления сосудов

1. Движение – сила!

По мнению Нобелевского лауреата по физиологии и медицине Луиса Игнарро, ключевую роль в здоровье сосудов играет окись азота. Ученый заявляет: « Окись азота – это медиатор расширения, который отвечает за регуляцию сосудистого тонуса».

 
 
Как укрепить сосуды: 3 способа, которые прошли проверку временем
 

Добиться выработки спасительного вещества поможет физическая активность. Это необходимое условие для повышения выносливости, укрепления сосудистой сетки. Эластичность и тонус сосудам вернут:

· утренняя зарядка, лечебная физкультура;

· бег по утрам, длительные прогулки на свежем воздухе;

· плавание, тренировки в спортзале и прочие посильные аэробные нагрузки.

2. Закаляйся, если хочешь быть здоров!

Популярный ведущий программ о здоровье доктор Мясников призывает: «Научитесь дружить с холодом. Закаливание – важный шаг, иначе спазм сосудов в холодное время года может привести к сосудистой катастрофе».

Врач советует мытья прохладной водой, принимать контрастный душ, а еще беречь нервную систему, высыпаться, избегать стрессов и депрессивного настроя. Закалка организма – это бодрость, отличное настроение и здоровые сосуды!

3. Правильная диета

Включайте в свой рацион продукты, в составе которых есть вещества, укрепляющие сосудистую стенку:

· фрукты, овощи;

· морскую рыбу, морепродукты;

· нежирное мясо;

· зелень, злаки;

· кисломолочные продукты.

Пейте больше чистой воды (не менее 1,5-2 л в сутки). Откажитесь от фаст-фуда, жирных, копченых, маринованных, острых блюд, солений и сладкой газировки, выпечки, кондитерских изделий. Ограничьте кофеинсодержащие напитки, исключите алкоголь. Питайтесь дробно, небольшими порциями, 5-6 раз в день. Употребляйте продукты, содержащие витамин А, Е, рутин, можно в виде витаминов аскорутин, аевит, дигидрокварцетин.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

  • A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
  • B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
  • C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
  • K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

  • давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
  • воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
  • не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
  • носить удобную обувь;
  • избегать давящей одежды (особенно с резинками).

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

  • из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
  • из головок чеснока и лимона;
  • из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
  • из цветков гречихи;
  • из шиповника и боярышника;
  • из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Но это все способы профилактики. При заболеваниях, проблему надо лечить и поможет здесь только врач.

 

Что лучше для гипертоников – ходьба или растяжка? Новые данные врачей

Что лучше для гипертоников – ходьба или растяжка? Новые данные врачей
 

Помните лозунг наших родителей – «бегом от инфаркта»? К инфарктам, ишемической болезни сердца или инсульту при отсутствии лечения приводит гипертония – сердечно-сосудистое заболевание, симптомом которого является повышенное артериальное давление. Цифры нормального давления – 120/80, высоким считается от 140/90.

Исследования, изучающие влияние физических упражнений на гипертонию, проводятся с 1970-х годов. С тех пор собраны многочисленные доказательства того, что быстрая ходьба, бег трусцой, плавание, езда на велосипеде и катание на лыжах способствуют повышению эластичности сосудов и снижают давление.

Кардиологические ассоциации разных стран рекомендуют гипертоникам «регулярную аэробную физическую нагрузку наподобие быстрой ходьбы минимум 30 минут ежедневно».

Однако новое исследование, опубликованное в американском научном журнале Journal of Physical Activity and Health, показывает, что более эффективным упражнением, чем ходьба или бег трусцой, для гипертоников может стать самая простая растяжка.

 
 
Что лучше для гипертоников – ходьба или растяжка? Новые данные врачей
 ХОДЬБА И РАСТЯЖКА: ВЛИЯНИЕ НА АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ

Исследователи из Университета Саскачевана наблюдали 400 взрослых пациентов (средний возраст 61 год) с диагнозом «гипертония» в течение восьми недель. Одна группа участников занималась растяжкой всего тела в течение 30 минут пять дней в неделю. А другая совершала прогулки ускоренным шагом в течение того же времени. В начале исследования у каждого участника давление было от 140/80 и выше. В ходе эксперимента оно контролировалось в течение 24 часов с помощью портативного монитора.

К окончанию эксперимента снижение артериального давления наблюдалось в обеих группах, однако более значимые изменения регистрировали у тех, кто занимался растяжкой. Зато в группе «ходоков» наблюдалось выраженное уменьшение окружности талии.

«Все думают, что растяжка – это всего лишь растяжение мышц. Но вместе с мышцами вы растягиваете и кровеносные сосуды, которые доставляют к органам и тканям кислород и питательные вещества, – говорит один из авторов исследования, профессор медицины Фил Чилибек. – Это не значит, что следует заменить аэробную нагрузку на растяжку. Быстрая ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде или катание на лыжах уменьшают жировые отложения, снижают уровень холестерина и сахара в крови. Сочетание аэробных упражнений с растяжкой – оптимальная формула для поддержания здоровья».

Добавим, что и прогулки, и растяжку вы можете легко включить в свой распорядок дня. Например, вечером, пока смотрите телевизор, вместо того чтобы сидеть на диване, можно опуститься на пол и потянуться.

Вот примеры нескольких простых растяжек:

 

 

 

 

 

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Поза щенка для королевской осанки и снятия напряжения с плеч и шеи: показывает Регина Тодоренко

Как укрепить кости и снизить риск переломов

Топ-модели Айрис Апфель исполнилось 100 лет: ее рацион и полезные привычки

Осложнения при инфекции COVID-19 и их профилактика

Новая инфекция COVID-19, вызываемая коронавирусом SARS-CoV-2 формирует целый спектр ранних и поздних осложнений, затрагивающих практически все органы и системы организма. 

Согласно последним научным представлениям, инфекция COVID-19 скорее сосудистое заболевание, нежели респираторное: в основе патогенеза COVID-19 лежат процессы, связанные с поражением сосудистой интимы и, как следствие – альтерацией сосудистого эндотелия с развитием острого воспаления и внутрисосудистого тромбоза. Интересен тот факт, что при данной коронавирусной инфекции может снижаться уровень гемоглобина и повышаться уровень белка ферритина, являющегося железопротеидным комплексом и своеобразным «депо» железа в организме. Поскольку вирус SARS-CoV-2 как-бы «выбивает» железо из молекулы гемоглобина, именно ферритин старается уловить и аккумулировать эти освободившиеся ионы железа [1-4].
 

Проблема тромобразования при COVID-19 актуальна как никогда и главную роль в этом процессе играет гиперкоагуляция, в основе которой различают три патогенетических механизма: высвобождение провоспалительных цитокинов - интерлейкин (IL)-1β и IL-6, фактор некроза опухоли альфа (TNF-α), хемоаттрактант моноцитов белка 1 (MCP-1), трансформирующий фактор роста-бета1 (TGF-β1); нетоз – патологический венозный или артериальный тромбоз,связанный с выбросом так.наз. «нейтрофильных клеточных ловушек» (NET - neutrophil extracellular traps); синтез антифосфолипидных антител - β2-гликопротеин-I, относящийся к IgG и IgA, и антикардиолипиновые антитела, относящиеся к IgA [5-8].

Итак, рассматривая осложнения COVID-19 с точки зрения их приоритетности, следует обратить внимание на работу отечественных исследователей [9], где показана структура основных осложнений по материалам патологоанатомических исследований.

Рис.1 Структура осложнений COVID-19 по данным патологоанатомических диагнозов, в%

Ряд осложнений носит тяжелый клинический характер. Рассмотрим некоторые из них.

Вирусная пневмония. Поражение легких при тяжелых случаях COVID-19 сопровождается интерстициальным пневмонитом, острым респираторным дистресс-синдром( ОРДС) и полиорганной недостаточностью [10-12].

Другим опасным для жизни осложнением является «цитокиновый шторм» или гиперцитокинемия, представляющая собой состояние при котором происходит активизация иммунной системы с быстрой пролиферацией Т-лимфоцитов, макрофагов, NK-клеток (нормальных киллеров) и высвобождением большого количества провоспалительных цитокинов - ФНО-α, ИЛ-6, ИФН-γ, поражающих эпителиальные ткани, в частности альвеолы легких. Другими словами, «цитокиновый шторм» это атака организма самого себя… [13, 14].

Поражение миокарда – сердечной мышцы при COVID-19 далеко не редкость. В результате вирусной атаки и гиперреакции иммунной системы у больных могут возникать тахикардия, аритмии, кардиомопатии, острая сердечная недостаточность, миокардит, внутрисердечные тромбозы, тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА), инфаркт миокарда, наконец – внезапная смерть. Кроме того, последние исследования показали, что вирус SARS-CoV-2 может активно поражать кардиомиоциты и эндотелиальные клетки коронарных сосудов, поскольку последние активно экспрессируют рецептор ангиотензин-превращающего фермента 2 типа – АСЕ2 [15, 16].

Принципиально важным на сегодняшний день остается вопрос – преодолевает ли вирус SARS-CoV-2 гемато-энцефалический барьер (ГЭБ)?

Увы, исследования последнего времени дают утвердительный ответ на этот вопрос. Более того, в работе A.Paniz-Mоndolfi и соавт. (2021) на срезах головного мозга пациентов, погибших от COVID-19, с помощью электронной микроскопии показано наличие вирусных частиц непосредственно в нейронах [17-19].

Отсюда происходят и многочисленные нейро-дегенеративные нарушения, наблюдаемые как у пациентов, так и лиц, перенесших инфекцию COVID-19.  Основные клинические симптомы и синдромы представлены на рис. 2.

Рис.2 Общемозговые неврологические симптомы в период манифестации инфекции COVID‑19 (в%)

Особую тревогу вызывают осложнения, связанные с нарушениями в психо-эмоциональной сфере. По данным авторов, основными клиническими проявлениями таких осложнений являются тревожно-депрессивные состояния, когнитивные нарушения и расстройства памяти , нарушение сна , усталость и снижение работоспособности . Кроме того, установлено, что при COVID-19 теряется серое вещество головного мозга, особенно в области лимбической коры, в парагиппокампальной извилине, левой боковой орбитофронтальной коре и других отделах мозга [20 – 24].

Рис.3 Структура основных нарушений в психо-эмоциональной сфере (в%)

И наконец, в литературе последнего времени появились работы прямо указывающие на причастность коронавируса к мужскому бесподию. Установлено, что вирус поражает клетки Сертоли в тестикулах, поскольку они также экспрессируют рецептор ACE2, являющийся входными воротами вируса. Кроме того, вирусную РНК находили и в семенной жидкости. У мужчин с тяжелым течением инфекции COVID-19 уровень тестостерона был на 65–85% ниже, чем у мужчин с умеренными и легкими симптомами. Все это указывает на активное влияние коронавируса на сперматогенез.

Итак, мы рассмотрели основные виды осложнений при COVID-19. Что мы можем им противопоставить, как защитить себя и своих близких?

Безусловно, положительный ответ на этот вопрос дает массовая вакцинация населения. В межвакцинальный или поствакцинальный периоды активным средством профилактики служат препараты интерферона. Так, с уверенностью можно предположить, что ректальный суппозиторий рекомбинантного интерферона α-2 b с антиоксидантами (препарат «ВИФЕРОН®»-свечи) в высокой концентрации, проникая в ампуле прямой кишки в кровеносные и лимфатические капилляры, в принципе способен доставить через лимфатическую систему и ликвор действующее вещество – белок интерферон непосредственно к тканям мозга, тем самым предотвратив значительные нейро-дегенеративные и психо-эмоциональные расстройства и осложнения.

Согласно Временных методических рекомендаций Минздрава РФ по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции COVID-19 прямо указано, что «…обосновано применение препаратов ИФН-α в свечах, особенно с антиоксидантами против SARS-CoV-2» (цитата)…[25].

В подтверждение данного тезиса, позволим себе сослаться на авторитетное мнение заведующего кафедрой клинической иммунологии и аллергологии Института клинической медицины Первого МГМУ имени И.М. Сеченова, руководителя Международной лаборатории иммунопатологии Института молекулярной медицины в Сеченовском университете, академика РАН, д.м.н., профессора А.В.Караулова [26].

А.В. Караулов
  • …«Интерферон» - наш естественный защитный белок, его призвание – блокировать вирусы. Однако вирус SARS-CoV-2 замедляет его выработку, подавляет защитные системы организма»; …«У пациентов с тяжелым COVID-19 содержание интерферона альфа в крови и легких минимально. А около 20% больных в критическом состоянии совсем не могли продуцировать интерферон»;
  • …«Препараты интерферона первого типа (интерферонов альфа-2b) могут предотвращать осложнения, и чем раньше начать такую терапию, тем лучше будут результаты. Вообще, сейчас на западе большой интерес к интерферонам. Исследования идут и в Китае, и во Франции, и в Канаде, и во многих других странах»
  • …«Международная команда исследователе в Тороното установила, что интерферон альфа-2b ускоряет избавление организма от вируса, восстановление после перенесенного заболевания»
  • …«Интерферонотерапия»  может сокращать продолжительность выделения вируса, что помогает прогнозировать заболевания. Введение экзогенного интерферона позволяет усилить иммунологическую реакцию врожденного иммунитета и усилить защитную реакцию организма на SARS-CoV-2»;  
  • …«В распоряжении российских медиков есть системные формы экзогенного интерферона (свечи), которые действуют на организм в целом, и наружные формы – гели, мази и др. Они помогают защищаться от инфекции, активизируя защиту в носовых ходах – «входных воротах» для респираторной инфекции».

Исследованиями установлено, что при COVID-19 средняя вирусная нагрузка в слюне человека составляет 7 × 106 копий вирусной РНК на миллилитр. При разговоре аэрозольная воздушно-капельная смесь распространяется до 1,5 метров, а при чихании – до 5 метров! В воздушной среде вирус SARS-CoV-2 сохраняется до 45 минут, а на предметах обихода от 4 до 9 дней. Поэтому ношение масок, регулярное мытье рук и активная гигиена в целом являются необходимым профилактическим условием в борьбе с распространением коронавирусной инфекции.

Таким образом, исходя из вышесказанного, стоит отметить, что инфекция COVID-19 опасна в первую очередь полиорганными осложнениями, часть из которых мы рассмотрели. В этой связи, массовая вакцинация, рациональная интерферонотерапия и соблюдение базовых противоэпидемических мероприятий, в части ношения масок и интервального дистанцирования – залог активной профилактики тяжелых осложнений коронавирусной инфекции COVID-19.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Анаев, Э. Х. Коагулопатия при COVID-19: фокус на антикоагулянтную терапию // Практическая пульмонология. – 2020. – № 1 – С. 3 – 13

2. Liu P., Blet A., Smyth D., Li Н. The science underlying COVID-19: implications for the cardiovascular system. // Circulation. 2020. PMID: 32293910. DOI: 10.1161/CIRCULATIONAHA.120.047549;

3. Явелов И.С.с соавт. COVID-19: состояние системы гемостаза и особенности антитромботической терапии // Кардиоваскулярная терапия и профилактика. – 2020 – T. 19, № 3. – С. 310 – 318;

4. Tang N., Li D., Wang X. et al. Abnormal coagulation parameters are associated with poor prognosis in patients with novel coronavirus pneumonia // J. Thromb. Haemost. – 2020. –Vol. 18 (4). – P. 844 – 847

5. Петров В.И., Герасименко А.С. с соавт. Механизмы развития COVID-19 ассоциированной коагулопатии. Диагностика. Лечение// Лекарственный вестник -2021.- № 2(82), Том 15, С.21-27;

Поиск по сайту


Реклама



Сайт о здоровье

 www.wekzdorov.ru 

 

 Фруктовые букеты в Новотроицке. www.frubuk.ru 


 

Домашний текстиль в Новотроицке.

Бортики в кроватку. Коконы на выписку.

Подушки для беременных в Новотроицке.

  www.vk.com/tekstil56rus